განსხვავებით პანიკური აშლილობისა და დეპრესიისგან, სისუსტე არის ემოციების სერია და არა ფსიქიკური დაავადება. „წუწუნი მოიცავს სტაგნაციის, ერთფეროვნებისა და სიცარიელის მტანჯველ გრძნობებს, - ამბობს ლეელა რ..
როგორ ეხმარებით ადამიანს, ვინც იტანჯება?
კვლევა ვარაუდობს, რომ გონებალობაზე დაფუძნებული მიდგომები შეიძლება იყოს ყველაზე ეფექტური საშუალება ემოციებთან საბრძოლველად, როგორიცაა დაღლილობა. Mindfulness არის მდგომარეობა მომენტიდან მომენტში, როდესაც თქვენ განიცდით აზრებს და სიტუაციებს განსჯის გარეშე. Mindfulness დაგეხმარებათ იგრძნოთ ნაკლები სტრესი და უფრო გონებრივი სისუფთავე.
რას ნიშნავს დაღლილობა ფსიქიკურ ჯანმრთელობას?
"წუწუნა არის აპათია, მოუსვენრობის ან მოუსვენრობის გრძნობა ან ცხოვრებისადმი ინტერესის ნაკლებობა ან ის, რაც ჩვეულებრივ სიხარულს მოგანიჭებთ", - ამბობს შემია დერიკი. ლიცენზირებული პროფესიონალი მრჩეველი და სერტიფიცირებული ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მრჩეველი.
რას ნიშნავს დაღლილობა ფსიქოლოგიაში?
n. ფსიქიკური ჯანმრთელობის არარსებობის მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს ენნუი, აპათია, უგუნურება და ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა.
რას ნიშნავს ტერმინი ლპობა?
1a: იყო ან გახდე სუსტი, სუსტი ან ენერგიული მცენარეები გვალვაში დნება. ბ: იყო ან იცხოვრო დეპრესიულ მდგომარეობაში, ან სიცოცხლისუნარიანობის დაქვეითება, ათი წლის განმავლობაში იტანჯებოდა ციხეში. 2a: გახდე დაღლილი. ბ: რვა თვის განმავლობაში სენატში დატანჯული კანონპროექტის უგულებელყოფის გამო.
