საშინაო მკურნალობა
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან აორთქლება.
- მიიღეთ ხანგრძლივი შხაპი ან ჩაისუნთქეთ ორთქლი თბილი (მაგრამ არა ძალიან ცხელი) წყლის ქვაბიდან.
- დალიეთ ბევრი სითხე. …
- გამოიყენეთ ცხვირის მარილიანი სპრეი. …
- სცადეთ ნეტის ქოთანი, ცხვირის ირიგატორი ან ბოლქვიანი შპრიცი. …
- დაიდეთ სახეზე თბილი, სველი პირსახოცი. …
- გამაგრდით. …
- მოერიდეთ ქლორებულ აუზებს.
როგორ დავიძინო გაჭედილი ცხვირით?
გაჭედილი ცხვირის უკეთ დასაძინებლად: თავი აწიეთ დამატებითი ბალიშებით ძილის საუკეთესო პოზა, როდესაც ცხვირი გაქვთ ჩახლეჩილი, არის ზურგზე და თავი აწეული. ბალიშებზე."ეს შეამცირებს სისხლის ნაკადს თავისკენ და გააუმჯობესებს გრავიტაციაზე დამოკიდებულ სინუსების დრენაჟს", - ამბობს კიმი.
რა იწვევს ცხვირის გაჭედვას?
ცხვირის შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რაც აღიზიანებს ან ანთებს ცხვირის ქსოვილებს. ინფექციები - როგორიცაა გაციება, გრიპი ან სინუსიტი - და ალერგია ცხვირის შეშუპებისა და სურდოს ხშირი მიზეზია. ზოგჯერ ცხვირის შეშუპება და გამონადენი შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი გამაღიზიანებლებით, როგორიცაა თამბაქოს კვამლი და მანქანის გამონაბოლქვი.
რამდენ ხანს გრძელდება ჩაკეტილი ცხვირი?
თუ თქვენი ცხვირის შეშუპება არის გაციების ან გრიპის გამო, ის სავარაუდოდ გაგრძელდება იმდენ ხანს, როგორც თქვენი გაციება ან გრიპი (არსად ხუთი დღის განმავლობაში) ან კიდევ უფრო მეტხანს. თუ თქვენი ცხვირის შეშუპება ალერგიის შედეგია, ის შეიძლება უფრო მეტხანს გაგრძელდეს, ამ კონკრეტულ ალერგენთან თქვენი ზემოქმედების მიხედვით.
რა არის გაჭედილი ცხვირი?
გაჭედილი ან გაჭედილი ცხვირი ჩნდება მაშინ, როდესაც ქსოვილები შეშუპებულიაშეშუპება გამოწვეულია სისხლძარღვების ანთებით. პრობლემა შეიძლება ასევე მოიცავდეს ცხვირიდან გამონადენს ან „ცხვირის გამონადენს“. თუ ჭარბი ლორწო ჩამოდის ყელის უკან (პოსტნაზალური წვეთოვანი), ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხველა ან ყელის ტკივილი.
