სიმსუქნე და ჭარბი წონა ჩვეულებრივ შეფასებულია მეტრიკის მიხედვით, რომელიც ცნობილია როგორც სხეულის მასის ინდექსი ან BMI … {შესაბამისად BMI=კგ/მ2 }. გაზომვის იმპერიულ სისტემაში BMI გამოითვლება, როგორც სხეულის წონა ფუნტებში (lb) გაყოფილი სიმაღლეზე ინჩებში კვადრატში (2-ში) და შედეგი მრავლდება რიცხვზე, 703-ზე. მიიღეთ BMI.
როგორ აფასებთ სიმსუქნეს?
სხეულის მასის ინდექსის (BMI)გამოყენება არის მიდგომა იმის შესაფასებლად, არის თუ არა ადამიანი ჭარბი წონა ან სიმსუქნე. მიუხედავად იმისა, რომ BMI-ს გამოყენებას აქვს გარკვეული ნაკლოვანებები, ის სასარგებლოა იმ ადამიანების იდენტიფიცირებისთვის, რომელთა წონამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების რისკი.
რა სამედიცინო შეფასებები კეთდება სიმსუქნის მქონე პაციენტებისთვის?
სიმსუქნის შეფასების ხუთი ძირითადი ნაბიჯი, როგორც ქვემოთ აღწერილია, არის (1) სიმსუქნესთან დაკავშირებული ფოკუსირებული ისტორია, (2) ფიზიკური გამოკვლევა სიმსუქნის ხარისხისა და ტიპის დასადგენად., (3) თანმხლები პირობების შეფასება, (4) ფიტნეს დონის განსაზღვრა და (5) პაციენტის მზადყოფნის შეფასება…
რომელი წამალია საუკეთესო სიმსუქნის სამკურნალოდ?
ყველაზე ხშირად გამოყენებული მედიკამენტები, რომლებიც დამტკიცებულია აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ სიმსუქნის სამკურნალოდ, მოიცავს:
- Bupropion-n altrexone (Contrave)
- ლირაგლუტიდი (საქსენდა)
- Orlistat (Alli, Xenical)
- ფენტერმინ-ტოპირამატი (Qsymia)
რა არის სიმსუქნის საუკეთესო მკურნალობა?
სიმსუქნის მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა ჯანსაღი, დაბალკალორიული დიეტის მიღება და რეგულარულად ვარჯიში ამისათვის თქვენ უნდა: მიირთვათ დაბალანსებული, კალორიებით კონტროლირებადი დიეტა, როგორც რეკომენდებულია. თქვენი ექიმის ან წონის დაკლების მენეჯმენტის ჯანდაცვის პროფესიონალის (როგორიცაა დიეტოლოგი) მიერ, შეუერთდით წონის დაკლების ადგილობრივ ჯგუფს.
