იდეალურად, თქვენ დაიწყებთ პრენატალური ვიტამინების მიღებას ჩასახვის წინ. სინამდვილეში, რეპროდუქციული ასაკის ქალებისთვის ზოგადად კარგი იდეაა რეგულარულად მიიღონ პრენატალური ვიტამინი.
ღირს თუ არა ჩასახვისწინა ვიტამინების მიღება?
თუ სერიოზულად ფიქრობთ დაორსულებაზე მომდევნო რამდენიმე თვეში, პრენატალური ვიტამინის დაწყება უნდა იყოს ტოპ თქვენი წინასაარჩევნო სამუშაოების სიაში. თუ უკვე ორსულად ხართ, დაიწყეთ ერთის მიღება რაც შეიძლება მალე. ის დაეხმარება თქვენს პატარას გაიზარდოს ძლიერი და ჯანმრთელი (და დაგეხმარებათ იყოთ ძლიერი და ჯანმრთელი!).
როდის უნდა დაიწყოს ორსულობამდელი ვიტამინების მიღება?
საუკეთესო დრო პრენატალური ვიტამინების მიღების დასაწყებად არის ჩასახვამდე. ფოლიუმის მჟავა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. თქვენ უნდა დაიწყოთ ფოლიუმის მჟავას დანამატის მიღება დაორსულებამდე მინიმუმ 1 თვით ადრე, რათა თავიდან აიცილოთ თანდაყოლილი დეფექტები.
პრენატალური ვიტამინები გაზრდის განაყოფიერებას?
განაყოფიერებს პრენატალური ვიტამინები? პრენატის აბები არ ზრდის ნაყოფიერებას, მაგრამ ისინი დაგეხმარებათ განიცადოთ ჯანსაღი ორსულობა და თავიდან აიცილოთ გართულებები.
აქვს ორსულობამდელი ვიტამინებს გვერდითი მოვლენები?
ქალების უმეტესობას, რომლებიც იღებენ პრენატალურ ვიტამინებს ექიმის ან ბებიაქალის მითითებით, აღენიშნებათ ნაკლები ან საერთოდ არ აქვთ გვერდითი მოვლენები პრენატალური ვიტამინებისგან პრენატალურ ვიტამინებში შემავალ რკინამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა და ზოგიერთი ქალი უჩივის. გულისრევის. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ დიარეა, მუქი განავალი, დაბალი მადა და კუჭის აშლილობა ან კრუნჩხვები.
