ხშირად, კარპალური გვირაბის სინდრომი იკურნება და არ ბრუნდება. თუ თქვენ გაქვთ მძიმე შემთხვევა, ოპერაცია დაგეხმარებათ, მაგრამ თქვენი სიმპტომები შეიძლება მთლიანად არ გაქრეს.
შეიძლება თუ არა CTS გაქრეს თავისით?
კარპალური გვირაბის სინდრომი შეიძლება თავისთავად გაქრეს მკაცრი დასვენებით გარკვეულ ვითარებაში, თუ ის საშუალო სიმძიმის და ადრეულ ეტაპზეა გამოვლენილი. კარპალური გვირაბის სინდრომმა შეიძლება გამოიწვიოს ნერვების და კუნთების შეუქცევადი დაზიანება, თუ მკურნალობა არ მოხდა. საუკეთესო შედეგები მოდის ადრეული გამოვლენისა და თერაპიისგან.
CTS მუდმივია?
ამ კარპალური გვირაბის სინდრომის სიმპტომების იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის მუდმივი დაზიანება. პირველ რიგში, შეიძლება შეამჩნიოთ ჩხვლეტა ან დაბუჟება თქვენს თითებში, რომელიც მოდის და მიდის. დროთა განმავლობაში, შეგრძნებები შეიძლება გაუარესდეს, უფრო დიდხანს გაგრძელდეს ან ღამითაც კი გაგაღვიძოთ.
როდენ ხანს გრძელდება ჩვეულებრივ კარპალური გვირაბი?
თქვენი ხელი და მაჯა შეიძლება იმაზე უარესად იგრძნოთ, ვიდრე ადრე გრძნობდნენ. მაგრამ ტკივილი უნდა დაიწყოს. ჩვეულებრივ, 3-დან 4 თვემდეგამოჯანმრთელებას და 1 წლამდე სჭირდება ხელის სიძლიერის დაბრუნებამდე.
როგორ განვკურნე ჩემი კარპალური გვირაბი?
როგორ ვუმკურნალოთ კარპალური გვირაბის სინდრომს ოპერაციის გარეშე
- ატარეთ მაჯის სამაგრი ღამით.
- შეასრულეთ ხელის და მაჯის გაჭიმვის ვარჯიშები დღის განმავლობაში.
- გაზარდეთ ფიზიკური აქტივობა და ვარჯიში.
- განიხილეთ წონის დაკლება, თუ არაჯანსაღი წონა გაქვთ.
- შეცვალეთ ხელის აქტივობები.
- ისწავლეთ კომპიუტერის ჯანსაღი ჩვევები.
- შეწყვიტე თამბაქოს მოხმარება.
