ანტიდეპრესანტები უფრო ეფექტურია ვიდრე შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები აგორაფობიის სამკურნალოდ ანტიდეპრესანტები. ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი, რომელსაც ეწოდება სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები (SSRIs), როგორიცაა ფლუოქსეტინი (პროზაკი) და სერტრალინი (ზოლოფტი), გამოიყენება პანიკური აშლილობის სამკურნალოდ აგორაფობიასთან ერთად.
როგორ მკურნალობთ აგორაფობიას?
რჩევები, თუ როგორ დავეხმაროთ ვინმეს აგორაფობიით
- შეიტყვეთ მეტი აგორაფობიის შესახებ. აგორაფობიით დაავადებულის დასახმარებლად პირველი ნაბიჯი არის ამის შესახებ მეტის გაგება. …
- ისწავლეთ როგორ იყოთ მომთმენი. …
- არ აიძულოთ მათ გააკეთონ ის, რისი გაკეთებაც არ სურთ. …
- არ დაამციროთ ისინი. …
- რეგულარულად დარეგისტრირება. …
- გადით მათთან ერთად. …
- დაეხმარეთ მათ მკურნალობის პოვნაში.
რა არის საუკეთესო ანტიდეპრესანტი შიშისთვის?
ანტიდეპრესანტები (კერძოდ, ესციტალოპრამი [Lexapro], პაროქსეტინი [Paxil], სერტრალინი [ზოლოფტი] და ვენლაფაქსინი [Effexor]) ეფექტური მკურნალობაა სერიოზული შეშფოთებისკენ მიდრეკილი დარღვევებისთვის (მაგ., GAD, პანიკური აშლილობა, SAD, OCD, PTSD), თუნდაც ძირითადი დეპრესიის არარსებობის შემთხვევაში.
როგორ მოვიშოროთ აგორაფობია სწრაფად?
რეგულარულად ივარჯიშეთ - ვარჯიში დაგეხმარებათ სტრესისა და დაძაბულობის მოხსნაში და გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა - არასწორმა დიეტამ შეიძლება გააუარესოს პანიკისა და შფოთვის სიმპტომები. მოერიდეთ ნარკოტიკების და ალკოჰოლის გამოყენებას - მათ შეუძლიათ მოკლევადიანი შემსუბუქება, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში შეიძლება გააუარესონ სიმპტომები.
აგორაფობია მძიმე ფსიქიკური დაავადებაა?
აგორაფობია შეიძლება მოიცავდეს შიშების, სხვა გრძნობების და ფიზიკური სიმპტომების ერთობლიობას. ეს ყველაფერი შეიძლება განსხვავდებოდეს მსუბუქიდან მძიმემდე. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია აგორაფობიის სიმპტომების მართვა რუტინის დაცვით. სხვებისთვის ეს შეიძლება იყოს სერიოზულად დამღლელი.
