კვლევამ აჩვენა, რომ სათანადო თერაპიით ადამიანს შეუძლია გამოჯანმრთელდეს რამდენიმე თვეში - და არა წლების განმავლობაში, ან გაუმკლავდეს აგორაფობიას განუსაზღვრელი ვადით საშუალოა, თუ უფლება გაქვთ. მკურნალობა - და ეს არის მედიკამენტების გარეშე - თქვენ უნდა ელოდოთ, რომ ვინმეს რემისია 12-დან 16 კვირამდე ან ნაკლებ დროში ექნებათ“, - ამბობს კესიდეი.
შეგიძლიათ გაიზარდოთ აგორაფობია?
ბევრისთვის ეს არის უწყვეტი მდგომარეობა თუმცა, მკურნალობა შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს სიმპტომების მართვაში. აგორაფობიით დაავადებული 2-დან 1 ადამიანს, რომელიც მკურნალობს, შეიძლება სრულად გამოჯანმრთელდეს. სხვებმა შეიძლება დაინახონ მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება, სიმპტომები მხოლოდ სტრესის დროს მეორდება.
შეიძლება განიკურნოს მძიმე აგორაფობია?
აგორაფობიით დაავადებული ადამიანების დაახლოებით მესამედი საბოლოოდ აღწევს სრულ განკურნებას და რჩება სიმპტომებისგან თავისუფალი. დაახლოებით ნახევარი განიცდის სიმპტომების გაუმჯობესებას, მაგრამ მათ შეიძლება ჰქონდეთ პერიოდები, როდესაც მათი სიმპტომები უფრო შემაშფოთებელი ხდება - მაგალითად, თუ ისინი გრძნობენ სტრესს.
როგორ არღვევთ აგორაფობიას?
რეგულარულად ივარჯიშეთ - ვარჯიში დაგეხმარებათ სტრესისა და დაძაბულობის მოხსნაში და გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა - არასწორმა დიეტამ შეიძლება გააუარესოს პანიკისა და შფოთვის სიმპტომები. მოერიდეთ ნარკოტიკების და ალკოჰოლის გამოყენებას - მათ შეუძლიათ მოკლევადიანი შემსუბუქება, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში შეიძლება გააუარესონ სიმპტომები.
რთულია ინვალიდობის მიღება აგორაფობიისთვის?
იმისთვის, რომ ვინმემ ისარგებლოს ინვალიდობის შეღავათებით, მისი აგორაფობია უნდა იყოს დამამშვიდებელი. მათმა შიშმა კონკრეტული გარემოს მიმართ პოტენციური პანიკის შეტევის გამო შესაძლოა მათ ვერ შეძლონ მუშაობა, სკოლაში სიარული, ავტომობილის მართვა ან სახლის გარეთ გამართულად ფუნქციონირება.
