მშრალი, დაბზარული ქუსლების ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს შორისაა შემდეგი: სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა სიმსუქნე, დიაბეტი, ეგზემა, ჰიპოთირეოზი, სიოგრენის სინდრომი, არასრულწლოვანთა პლანტარული დერმატოზი, ინფექციები, როგორიცაა სპორტსმენის ფეხი, ბიომექანიკური ფაქტორები, როგორიცაა ბრტყელტერფები, ქუსლის ტოტები ან ხანგრძლივი დგომა, …
როგორ შევაჩერო ჩემი ფეხების გაბზარვა?
სხვა გზები დაბზარული ქუსლების თავიდან ასაცილებლად:
- მოერიდეთ ერთ პოზაში დგომას ან გადაჯვარედინებული ფეხებით დიდხანს ჯდომას.
- წაისვით სქელი ფეხის კრემი ღამით და შემდეგ დაიფარეთ ფეხზე წინდები, რომ დატენიანდეს.
- დაამოწმეთ თქვენი ფეხები ყოველდღიურად, განსაკუთრებით თუ გაქვთ დიაბეტი ან სხვა დაავადება, რომელიც იწვევს კანის სიმშრალეს.
რატომ გვიბზარავს ფეხები?
ქუსლები შეიძლება გაიბზაროს როდესაც კანი თქვენი ქუსლის რგოლში მშრალი და სქელია და გაზრდილი წნევა ქუსლის ქვეშ ცხიმოვან ბალიშზე იწვევს კანის გაყოფას. რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გაზარდოს დაბზარული ქუსლების განვითარების რისკი, მათ შორის სიმსუქნე, ღია ქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება, როგორიცაა სანდლები და ცივი, მშრალი კანი.
რა ვიტამინის დეფიციტი იწვევს თქვენი ფეხების დაბზარვას?
ვიტამინი C, ვიტამინი B-3 და ვიტამინი E დეფიციტი შეიძლება ხელი შეუწყოს ქუსლების სიმშრალეს, დაბზარულს. თუმცა, ამ ვიტამინის დეფიციტი იშვიათია განვითარებულ ქვეყნებში. სხვა მდგომარეობებმა, როგორიცაა სპორტსმენის ფეხი ან ეგზემა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დაბზარული ქუსლები. ფეხშიშველი სიარული და ბუნებრივი დაბერების პროცესი ასევე შეიძლება იყოს ფაქტორები.
რა იწვევს ფეხების მშრალ დაბზარულ ძირს?
სითბო და ტენიანობა აშორებს კანს ტენიანობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, სქელი ან დაბზარული ადგილები ფეხებზე.საპნები. საპნები და ტანის სარეცხი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს უხეში ქიმიკატებს ან გამაღიზიანებლებს, შეუძლიათ კანის ტენიანობის მოცილება. ზედმეტი საპნის ჩამორეცხვა ფეხებიდან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ეს პრობლემები.
