Coke Zero არ შეიცავს ნახშირწყლებს ან კალორიებს, რაც ნიშნავს, რომ ის სავარაუდოდ არ გამოგადგებათ კეტოზისგან. თუმცა, იმის გათვალისწინებით, რომ დიეტური სოდის ხშირად დალევა დაკავშირებულია ჯანმრთელობის უარყოფით შედეგებთან, წყალი საუკეთესო არჩევანია.
შეიძლება დავლევ კეტოზე ნულოვანი შაქრის სოდა?
სასმელები, რომლებსაც თავი უნდა აარიდოთ ქეთო დიეტაზე
მოერიდეთ შაქარს-ტკბილ სასმელებს (როგორიცაა სოდა) და ხილის წვენებს (თუნდაც 100 პროცენტიანი წვენი) შეფუთულია შაქრით და, შესაბამისად, ნახშირწყლებით. რძის რძე ასევე მდიდარია ნახშირწყლებით, ამიტომ ის არ არის კეტო-მეგობრული.
შემიძლია თუ არა კოკა ზეროს დალევა წონის დაკლებისას?
ის შეიცავს ნულ კალორიებს და შაქარს, ხოლო უზრუნველყოფს კოკა-კოლას გემოს, რაც მას მიმზიდველ სასმელად აქცევს მათ შორის, ვინც ცდილობს შეამციროს შაქრის მიღება ან გააკონტროლოს წონა.
შეგიძლიათ დალიოთ Coke Zero წყვეტილი უზმოზე?
სამწუხაროდ დიეტური სოდის მოყვარულთათვის, ეს მცდარია! კალორიები არ არის ერთადერთი, რაც სწრაფად არღვევს - ამ გაზიან სასმელებში შემავალ სხვა ინგრედიენტებს შეუძლიათ თქვენი მარხვის მიზნები შეაფერხონ.
აწყვეტს თუ არა Coca Cola Zero მარხვას?
გაზიანი სასმელები არ გაანადგურებს თქვენს მარხვას - კონტინგენტი იმ ფაქტის გამო, რომ ის ბუნებრივად სარგებლობს და შეიცავს 0 კალორიას. გაზიანი არომატიზირებული წყალი მშვენიერია მარხვის დროს დასალევად, რათა გეხმარებათ იგრძნოთ სავსე და გაჯერებული. გაზიან სასმელებზე საუბრისას, ბევრს მეკითხებიან დიეტური კოკას და სხვა დიეტური გაზიანი სასმელების შესახებ.
