ურთიერთქმედება თქვენს წამლებს შორის არავითარი ურთიერთქმედება არ გამოვლენილა ციანოკობალამინს/მეთილკობალამინს და ვიტამინ B12-ს შორის. ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ არ არსებობს ურთიერთქმედება. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
შემიძლია მივიღო როგორც ციანოკობალამინი, ასევე მეთილკობალამინი?
როგორც მეთილკობალამინი, ასევე ციანოკობალამინი შეიძლება გარდაიქმნას ვიტამინ B12-ის სხვა ფორმებად როდესაც იღებთ ციანოკობალამინს, ის შეიძლება გარდაიქმნას ვიტამინ B12-ის ორივე აქტიურ ფორმაში, მეთილკობალამინს და ადენოსილკობალამინს. მეთილკობალამინის მსგავსად, ადენოსილკობალამინი აუცილებელია თქვენი ჯანმრთელობის მრავალი ასპექტისთვის.
რამდენი B12 მეთილკობალამინი უნდა მივიღო ყოველდღიურად?
უსაფრთხოება და გვერდითი მოვლენები. სათანადო დოზებით მიღებისას ვიტამინი B-12 დანამატები ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება. მიუხედავად იმისა, რომ B-12 ვიტამინის რეკომენდებული დღიური რაოდენობა მოზრდილებისთვის არის 2.4 მიკროგრამი, აღმოჩნდა, რომ უფრო მაღალი დოზები უსაფრთხოა. თქვენი სხეული შთანთქავს მხოლოდ იმდენს, რამდენიც სჭირდება, და ნებისმიერი ჭარბი გადის შარდით…
რა მედიკამენტების მიღება არ შეიძლება B12-თან ერთად?
გარკვეულმა მედიკამენტებმა შეიძლება შეამცირონ ვიტამინის B12 შეწოვა, მათ შორის: კოლხიცინი, მეტფორმინი, კალიუმის გახანგრძლივებული გამოშვების პროდუქტები, ანტიბიოტიკები (როგორიცაა გენტამიცინი, ნეომიცინი, ტობრამიცინი), ანტი- კრუნჩხვითი მედიკამენტები (როგორიცაა ფენობარბიტალი, ფენიტოინი, პრიმიდონი), მედიკამენტები გულძმარვის სამკურნალოდ (როგორიცაა H2 ბლოკატორები…
არის თუ არა 1000 მკგ B12-ის მიღება დღეში?
რეკომენდებული დოზა B12 ვიტამინის დეფიციტის სამკურნალოდ არის 1000 მკგ დღე-ღამეში ვიტამინი B12 დეფიციტის პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებული დოზაა 1500 მგ ან 2500 მკგ (სუბენგვალური ტაბლეტები) დღეში.დოზა ჰიპერჰომოცისტეინემიის სამკურნალოდ არის 400 მგ დღეში ფოლიუმის მჟავასთან ერთად.
