რა არის გვერდით წოლის პოზიცია?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

A გვერდითი დაწოლის პოზიცია, რომელშიც ინდივიდი ეყრდნობა მარჯვენა ან მარცხენა მხარეს, ჩვეულებრივ, ოდნავ მოხრილი მუხლებით.

რისთვის გამოიყენება გვერდითი წოლის პოზიცია?

გვერდით დაწოლის პოზიცია საშუალებას გაძლევთ შეძლოთ ურთიერთქმედოთ ამ რბილ ქსოვილებთან და დაკავშირებულ სახსრებთან უფრო მარტივად, სიზუსტით და სტაბილურობით თქვენ ასევე შეძლებთ შეისწავლოთ უფრო უნიკალური და მრავალგანზომილებიანი მოძრაობები, როდესაც ხერხემლის, მენჯის და გულმკერდის სარტყლის ქსოვილების დაჭიმვა და ქნევა.

რა ჰქვია შენს გვერდზე დაწოლას?

გვერდიანი ძილის პოზა დღემდე ყველაზე პოპულარულია. ძილის მეცნიერების მიერ ასევე ცნობილია როგორც გვერდითი ძილის პოზიცია. ეს პოზიცია შეიძლება კარგი იყოს მათთვის, ვინც ხვრინავს. თუ თქვენ გაქვთ ართრიტის ზოგიერთი ფორმა, გვერდით ძილმა შესაძლოა გატკინოს.

რატომ არის გვერდითი სიცრუე მნიშვნელოვანი?

გვერდზე დგომა შესანიშნავი პოზიციაა ჩვილებისთვის სათამაშოდ, რადგან ის ეხმარება მათ ხელების შუა ხაზამდე მიყვანაში, ეს ხელს უწყობს დახრილი ძალის განვითარებას, მათ შეუძლიათ წონასწორობაზე მუშაობა. და პოსტურალური რეაქციები ამ პოზაში, და ისინი იწყებენ უნარების გამომუშავებას, რომლებიც გორების წინამორბედია.

შეიძლება თუ არა ახალშობილის მწოლიარე ძუძუთი კვება?

დიახ, როცა სწორად კეთდება, წოლისას ძუძუთი კვება სრულიად უსაფრთხოა. მიჰყევით ამ რჩევებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი კომფორტული და უსაფრთხოა: ივარჯიშეთ დღის განმავლობაში, სანამ შეეცდებით მის გამოყენებას ღამით. დარწმუნდით, რომ თქვენი სივრცე თავისუფალია ზედმეტი ბალიშებისა და საწოლებისგან.