ტრადიციულად, ვიტამინი B12 და ფოლიუმის მჟავა განიხილება სინათლისადმი მგრძნობიარე ანალიტებად.
საჭიროა თუ არა ვიტამინი B12 დაცული იყოს სინათლისგან?
სინათლის დაცვა აუცილებელია ვიტამინი B12-ისთვის, თუ ანალიზი არ ჩატარებულა 4 საათის განმავლობაში. შრატის ფოლიუმის ანალიზისთვის მაცივარში შენახული ნიმუშები მისაღებია, თუ ტესტი ჩატარდება შეგროვებიდან 3 დღის განმავლობაში; წინააღმდეგ შემთხვევაში, მამაკაცების ტიპები უნდა იყოს გაყინული.
ანგრევს თუ არა სინათლე B12?
დაზიანება მზისგან ბევრი ვიტამინი მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი გამოსხივების და, შესაბამისად, მზის სხივების მიმართ. ყველაზე მეტად დაზარალებული ვიტამინებია ვიტამინი A, B2 (რიბოფლავინი), B6, B12 და ფოლიუმის მჟავა.
რის მიმართ არის მგრძნობიარე ვიტამინი B12?
თუმცა,
B12 ალერგია იშვიათია. შეიძლება თუ არა ვიტამინ B12-ის ზედმეტმა რაოდენობამ გამოიწვიოს გამონაყარი ან კანის ქავილი? დიახ, ვიტამინი 12-ის დიდი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის რეაქცია ადამიანებში, რომლებიც მგრძნობიარეა კობალტის. სიმპტომებში შედის გამონაყარი ქავილით.
რა მოხდება, თუ B12 არ არის მაცივარში?
თუ მას არ შეუძლია შეიწოვოს B-12, მას არ იყენებს ორგანიზმი და იკარგება განავლით. ვიტამინი B-12 სტაბილურია ოთახის ტემპერატურაზე. მას მაცივარში შენახვა არ სჭირდება. მომზადება არ ანადგურებს მას.
