იყავით პატიოსანი თქვენსპარტნიორთან დაკავშირებით, თუ რა ხდება და ერთად იმუშავეთ ამაზე. იპოვეთ გზა, რომ დაარღვიოთ იგივე ძველი ყოველდღიური რუტინა და გაახაროთ ყველაფერი. შეეცადეთ გააოცოთ თქვენი პარტნიორი და გახადოთ ურთიერთობა უფრო დინამიური. იფიქრეთ თქვენი ამჟამინდელი გარემოს შეცვლაზე, რადგან ეს ასევე დაგეხმარებათ მოწყენილობის აღმოფხვრაში.
რატომ ვგრძნობ თავს ასე მოწყენილ ურთიერთობაში?
მოწყენილობა შეიძლება წარმოიშვას მრავალი მიზეზის გამო, მაგრამ ბევრჯერ ეს იმიტომ ხდება, რომ ურთიერთობა ოფიციალურად ჩიხშია … ასე რომ გახსოვდეთ, ურთიერთობები მოითხოვს შენარჩუნებას და ეს მოიცავს კეთებას ახალი რაღაცეები როგორც ერთად, ისე ცალ-ცალკე, ასე რომ ყოველთვის გექნებათ სალაპარაკო.
როგორ შევაჩერო ურთიერთობაში მოწყენილობა?
იდეები ნივთების გასაუმჯობესებლად
- გაატარეთ "დღე/ღამის გასვლა" ყოველ კვირას.
- იყავით კრეატიული და დაამშვენეთ ოთახი ერთად.
- მოამზადე სასიამოვნო სადილი სახლში.
- გაუკეთე საჩუქარი პარტნიორს.
- ისიამოვნეთ ერთმანეთის გვერდით ერთი ჭიქა ღვინით ან ცივი ჩაით.
- დატოვეთ პოსტი სახლის გარშემო და უთხრათ თქვენს პარტნიორს, რომ გიყვართ.
რა არის მოსაწყენი ურთიერთობის ნიშნები?
7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მოწყენილი ხართ თქვენს ურთიერთობაში და არა მხოლოდ ძალიან კომფორტული
- თქვენ გაცილებით ნაკლებად ყურადღებიანი ხართ თქვენი პარტნიორის მიმართ, ვიდრე ადრე იყავით. …
- თქვენ არ გაინტერესებთ მეტი გაიგოთ თქვენი პარტნიორის შესახებ. …
- აღარ ხარ ბედნიერი, როცა მათთან ერთად მომავალზე ფიქრობ. …
- ბევრია იმ ურთიერთობის შესახებ, რომლის შეცვლაც გსურთ.
რა ხდის შეყვარებულს მოსაწყენს?
გადახედეთ მის ცხოვრებას და ნახეთ, აქვს თუ არა მას ბევრი სტრესორი … როდესაც ადამიანები განიცდიან სტრესს, მათ უჭირთ ფოკუსის მოცილება სტრესორებისგან. ასე რომ, თქვენს მეგობარ ბიჭს შეიძლება სურდეს მხიარული და საინტერესო რამის გაკეთება, მაგრამ მისი სტრესი ჭამს მას, ამიტომ ამჯობინებს სახლში დარჩენას და დასვენებას. და ეს გამოდის როგორც "მოსაწყენი ".
ნაპოვნია 37 დაკავშირებული შეკითხვა
რა აწუხებს მამაკაცს ურთიერთობაში?
ძალიან ბევრმა არასაჭირო კამათმა და ჩხუბმა, რომელიც გამოწვეულია წვრილმანებით-ის მსგავსად, როდესაც თქვენ აიღებთ ვალდებულებებს მისთვის წინასწარ დაუკითხავად, შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობების დიდი სტრესი. თქვენი უთანხმოების გადაწყვეტის ან მოლაპარაკების შეუძლებლობამ შესაძლოა თქვენს მამაკაცს გაუჩნდეს სურვილი, რომ თქვენს ნაცვლად მეგობრებთან ერთად გაატაროს დრო.
ნორმალურია ურთიერთობაში მოწყენილობა?
ყველაფერი რაც ითქვა, მოწყენილობა ურთიერთობაში ნორმალური და გავრცელებული საკითხია, რომელიც ბევრ წყვილს ემართება. … ჩვეულებისამებრ და რაც შეიძლება ხშირი მოწყენილობა იყოს ურთიერთობაში, ეს არის ის, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ და ეცადოთ გადაჭრას.
როგორ შეწყვიტე ერთფეროვნება ურთიერთობაში?
6 რამ უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი ურთიერთობა ერთფეროვანი ხდება, მაგრამ მაინც შეყვარებული ხართ პარტნიორზე
- 01/7როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა. …
- 02/7 ხელახლა დაარეგულირეთ თქვენი საყვარელი თარიღები. …
- 03/7შეცვალეთ სატელეფონო საუბრები აქტივობებით. …
- 04/7გააოცეთ თქვენი პარტნიორი. …
- 05/7 შეახსენეთ მათ რატომ არიან ისინი განსაკუთრებული.
ნორმალურია ურთიერთობაში გრძნობების დაკარგვა?
ჩვეულებრივია ისეთი შემთხვევები, როდესაც გრძნობთ მეტ-ნაკლებად შეყვარებულს პარტნიორის მიმართ. ამავდროულად, მტკივნეულია ურთიერთობაში სიჩუმე, რომელიც გაგრძნობინებთ დაკარგულს ან ეჭვი გეპარებათ მის მომავალზე. თქვენ შეიძლება კვლავ „გიყვარდეთ“თქვენი პარტნიორი და შეიძლება მაინც გინდოდეთ, რომ ის მათთან იმუშაოს.
რატომ არის ჯანსაღი ურთიერთობები მოსაწყენი?
საუკეთესო ურთიერთობები მოსაწყენია, რადგან დაპირისპირებას ჯანსაღად უმკლავდებით… საუკეთესო ურთიერთობები მოსაწყენია, რადგან ისინი ჯანმრთელია. იმიტომ რომ ისინი თავისუფალია დრამისგან. ტოქსიკური ურთიერთობები შეიძლება თავიდან სახალისო ჩანდეს, რადგან ისინი ველური და სპონტანური და არაპროგნოზირებადია.
როგორ კარგავს ადამიანი გრძნობებს ურთიერთობაში?
1. დაბალი თავდაჯერებულობა - ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები კარგავენ ინტერესს, არის ის, რომ ადამიანს, ვისთანაც ხვდებიან, არ აქვს თავდაჯერებულობა. ნდობა ბევრს ითვლის. განვიხილოთ ადამიანი - და ჩვენ ყველამ მაინც ვიცნობთ ერთს - რომელიც ფიზიკურად არამიმზიდველია, მაგრამ აქვს გაცნობის მრავალი ვარიანტი.
რატომ ვკარგავ ხანდახან გრძნობებს ჩემი მეგობრის მიმართ?
ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენი პარტნიორის მიმართ ინტერესის უეცარი დაკარგვა შეიძლება იყოს შედეგი იმისა, რომ თქვენ ორივეს განსხვავებული ღირებულებები ან მიზნები გაქვთ როცა ასე გრძნობთ თავს, შეიძლება გინდოდეთ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს ამის შესახებ და დაფიქრდეთ იმაზე, გსურთ თუ არა მათთან ურთიერთობა.
შეიძლება გიყვარდეს ვინმე და დაკარგო გრძნობები?
შესაძლებელია გიყვარდეს ვინმე, მაგრამ აღარ გრძნობდე ნაპერწკალს… საბოლოოდ, შეიძლება ძალიან საშინლად ჩანდეს ისეთი ურთიერთობის დატოვება, რომელსაც დრო და ენერგია დახარჯე. და ადამიანებს ხშირად შეუძლიათ გამოიყენონ ეს, როგორც დარჩენის მიზეზად.”- ამბობს Bustle-ს ალისა არნოლი, LCSW, ფსიქოთერაპევტი ჩიკაგოს ფსიქოთერაპიის ასოციაციებთან.
როგორ გამოასწორებ ერთფეროვან ურთიერთობას?
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა ურთიერთობაში მოწყენილობა იგრძნობთ
- უთხარით თქვენს პარტნიორს რა არის. …
- დაარღვიე ეს მოსაწყენი ყოველდღიური რუტინა. …
- მიიღეთ ძალისხმევა. …
- ეძიეთ პეიზაჟის შეცვლა. …
- შექმენით ურთიერთობების "ვედრო სია" …
- შევეხეთ ერთმანეთს უფრო ხშირად. …
- ხელახლა დაიწყეთ პაემნები. …
- წაახალისეთ თქვენი პარტნიორის ჰობი.
რა არის ერთფეროვნება ურთიერთობაში?
რუტინული ფაზა: ერთფეროვნება ურთიერთობაში. ურთიერთობა რუტინულ ფაზაშია, როდესაც თქვენ გადალახავთ ერთმანეთთან კომფორტულად ყოფნას და ყველაფერი ხდება "იგივე ძველი, იგივე ძველი" არის მოწყენილობის და კომუნიკაციის პერიოდები თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის მცირდება ხარისხისა და თანმიმდევრულობის თვალსაზრისით.
რას ნიშნავს ერთფეროვანი ურთიერთობა?
მონოგამია არის ურთიერთობა ერთდროულად მხოლოდ ერთ პარტნიორთან და არა მრავალ პარტნიორთან. მონოგამიური ურთიერთობა შეიძლება იყოს სექსუალური ან ემოციური, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ორივეა.
რა არის ურთიერთობის დაღლილობა?
თქვენი ემოციური ენერგია ამოწურულია არსებობს დაღლილობის განსაკუთრებული ტიპი, რომელიც მიუთითებს ურთიერთობის დამწვრობაზე, თუმცა - ემოციური ენერგიის ნაკლებობაზე. თუ გიჭირთ რაიმეზე ემოციური რეაქცია გქონდეთ - თუნდაც მცირე პოზიტიურ რაღაცეებზე, როგორიცაა ხუმრობა და სიცილი - თქვენი ემოციური რეზერვები შეიძლება ფაქტიურად დაიწვას.
ნორმალურია ურთიერთობა რომ კარგავს ნაპერწკალს?
10-დან თითქმის ოთხს სჯერა, რომ ნაპერწკალი შეიძლება გაქრეს უბრალოდ იმიტომ, რომ ორივე მხარე იწყებს ერთმანეთის თავისთავად აღქმას. კიდევ 31 პროცენტი ფიქრობს, რომ ცხოვრების ყოველდღიური რუტინა იწყებს რომანტიკულ ურთიერთობას, ერის ნახევარზე მეტი აღიარებს, რომ ზოგჯერ თავს „მოწყენილია“პარტნიორთან.
უნდა დაშორდეთ თუ მოწყენილი ხართ?
ბოლო ხაზი. თუ თქვენ ამოწურეთ ყველა ვარიანტი და კვლავ უკმაყოფილო ხართ, შესაძლოა ღირდეს შესვენება ან ურთიერთობის დასრულება. ურთიერთობები მაინც უნდა იყოს სახალისო და თქვენ უნდა განაგრძოთ განვითარება პარტნიორთან ერთად.
როგორ იცით, რომ შეყვარებული მოგბეზრდებათ?
„როდესაც თქვენს პარტნიორს მოსწყინდება ურთიერთობა, მაშინაც კი, რაც უფრო საინტერესო საქმეებს ერთად გააკეთებდით, გახდება ჩვეული თუ ადრე გეგმავდით საინტერესო ყოველკვირეულ საღამოებს ადგილობრივ ცხელ წერტილებში და როგორც ჩანს, მათ აღარ სურთ ასეთი საქმის კეთება, ეს იმის ნიშანია, რომ ისინი მოწყენილნი არიან.”
რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემს შეყვარებულს მომბეზრდება?
20 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა ურთიერთობა მოგბეზრდებათ
- დარწმუნდი, რომ კარგად ზრუნავ საკუთარ თავზე. …
- იყავით ცნობისმოყვარე და დაუსვით კითხვები თქვენს პარტნიორს. …
- იპოვნეთ რაღაც, რასაც მოუთმენლად ელოდებით წყვილში. …
- სცადეთ Staycation თქვენს პარტნიორთან ერთად. …
- იფიქრე იმაზე, თუ რამ შეაერთა თქვენ და თქვენი პარტნიორი. …
- იყავით სულელები ერთად.
როგორ გავაკეთო ის არ მომბეზრდეს?
7 ყველაზე ეფექტური გზა თქვენს ურთიერთობაში მოწყენილობის თავიდან ასაცილებლად, მეცნიერების მიხედვით
- დაადგინეთ, როგორია სინამდვილეში მოწყენილობა ურთიერთობაში თითოეული პარტნიორისთვის. …
- სცადეთ ახალი რამ ერთად. …
- აკეთეთ მეტი საინტერესო რამ ერთად. …
- აქტიურად იმუშავეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრების განახლებაზე. …
- იყავით ერთმანეთის მადლიერი.
შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ვინმეს სიყვარული, თუ ის ნამდვილად გიყვართ?
შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ვინმეს სიყვარული, თუ ის ნამდვილად გიყვართ? შესაძლებელია შეწყვიტო ვინმეს სიყვარული. სიყვარული, როგორც ამას ახლა გრძნობ, შეიცვლება. სხვადასხვა ადამიანი ემსახურება სხვადასხვა მიზნებს თქვენს ცხოვრებაში.
რატომ დავკარგე ინტერესი იმის მიმართ, რაც მიყვარს?
რა არის ანჰედონია? ანჰედონია არის სიტყვა, რომელიც აღწერს შემცირებულ ინტერესს იმ აქტივობების მიმართ, რომლებსაც ინდივიდი სიამოვნებდა, ისევე როგორც სიამოვნების განცდის უნარის დაქვეითებას. ეს არის ძირითადი დეპრესიული აშლილობის ძირითადი სიმპტომი, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა დარღვევების სიმპტომი.
როგორ გავიგო, რომ აღარ ვარ შეყვარებული?
9 გზა თქვენი სხეული გეუბნებათ, რომ აღარ ხართ შეყვარებული
- თქვენი გული არ ტრიალებს მათ გარშემო. …
- ასე არ ეხები. …
- თქვენი მოსწავლეები არ გაფართოებულნი არიან. …
- თქვენ ფაქტიურად არ მიდიხართ იმავე ტემპით. …
- თქვენ არ იღებთ პეპლებს. …
- შეგიძლიათ ისმინოთ თქვენი ხმით. …
- თქვენ მათგან მოგერიებულად გრძნობთ თავს. …
- სექსი საქმეს ჰგავს.
