იმიტომ, რომ, როგორც ირკვევა, თვითდახმარების წიგნების ეფექტურობა სადავოა - რბილად რომ ვთქვათ. … ცუდი ეფექტი: თვითდახმარების წიგნები გვაძლევენ არასწორ და ზოგჯერ მავნე რჩევებს, აძლევენ ცრუ იმედს, აიძულებენ გაურკვეველ ადამიანებს თავს უარესად გრძნობენ საკუთარ თავზე, ან აიძულებენ ადამიანებს თავი შეიკავონ პროფესიული დახმარების ძიებისგან.
ნამდვილად მუშაობს თვითდახმარების წიგნები?
პრობლემებზე ორიენტირებული თვითდახმარების წიგნების შემთხვევაში, არსებობს ემპირიული მტკიცებულება, რომელიც აჩვენებს მათ ეფექტურობას მაგალითად, დეპრესიის მკურნალობაში ბიბლიოთერაპიის ეფექტურობის მეტაანალიზში, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ამ თემაზე წიგნების კითხვა შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური, როგორც ინდივიდუალური ან ჯგუფური თერაპია.
ღირს თუ არა თვითდახმარების წიგნების კითხვა?
სამეცნიერო ლიტერატურის ერთ-ერთი მიმოხილვის მიხედვით, თვითდახმარების წიგნები უფრო ეფექტურია -ში გვეხმარება ვისწავლოთ ახალი ცხოვრებისეული უნარები, როგორიცაა თავდაჯერებულობა, პრობლემების გადაჭრა და მოწესრიგებაც კი. ეს კარგი ამბავია ყველასთვის, რადგან ჩვენ ყველას შეგვიძლია ვისარგებლოთ ახალი უნარების შესწავლით, რომლებიც გვეხმარება ნავიგაციაში ჩვენს ცხოვრებაში.
რა აზრი აქვს თვითდახმარების წიგნებს?
თვითდახმარების წიგნი არის , რომელიც დაწერილია იმ მიზნით, რომ დაავალოს მის მკითხველს პირადი პრობლემების გადაჭრა წიგნებმა მიიღო სახელი თვითდახმარებიდან, 1859 წლის საუკეთესო- გამყიდველი Samuel Smiles-ის მიერ, მაგრამ ასევე ცნობილია და კლასიფიცირებულია "თვით გაუმჯობესებაში", ტერმინი, რომელიც არის თვითდახმარების მოდერნიზებული ვერსია.
რატომ არის მნიშვნელოვანი სამოტივაციო წიგნები?
მოტივაციური წიგნები გვასწავლის, თუ როგორ უნდა დადოს გარიგება, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს და ადამიანებს. ადამიანების უკეთ გაგების შემუშავებიდან და თუ რატომ აკეთებენ ამას, დამთავრებული პატიებამდე და საჭიროების შემთხვევაში უარის თქმამდე, მოტივაციური წიგნები გაწვდით გრძელვადიან და მნიშვნელოვან ურთიერთობებს.
