შერჩევის ზომისა და ცვალებადობის ჩვეული ფიზიკური აქტივობისა და სპორტისთვის ვარჯიშის აღწერილობის მიხედვით, მონაცემები ვარაუდობს, რომ რეგულარული ფიზიკური აქტივობა, სპორტში მონაწილეობა და სპორტში ვარჯიში არ ახდენს გავლენას მიღწეულ სიმაღლეზე, PHV-ის დრო და ზრდის ტემპი.
მძლეოსნობა ზრდის სიმაღლეს?
სამწუხაროდ, არავითარი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ კალათბურთი ან ნებისმიერი სხვა ფიზიკური აქტივობა ზრდის თქვენს მაქსიმალურ სიმაღლეს. იგივე ეხება დანამატებს და ნებისმიერ სხვა ხრიკს, რომელიც გაყიდულია თქვენი სიმაღლის გაზრდის მიზნით. სიმაღლეს განსაზღვრავს უპირველეს ყოვლისა გენეტიკური ფაქტორები და მეორე რიგში კვება ბავშვობისა და მოზარდობის პერიოდში.
მაღალი ადამიანები ნაკლებად სპორტულები არიან?
ამ მონაცემებიდან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ საშუალოდ დადებითი კორელაციაა ადამიანის სიმაღლესა და ვერტიკალური ნახტომის სიმაღლეს შორის. … ამ დასკვნების შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია უარვყოთ ნულოვანი ჰიპოთეზა, რომ არ არსებობს კავშირი სიმაღლესა და სპორტულ შესრულებას შორის
რა სპორტი გეხმარებათ სიმაღლის გაზრდაში?
სიმძიმეების აწევა სპორტდარბაზში შეიძლება რეალურად შეაფერხოს თქვენი ბავშვის სიმაღლეს, ასე რომ არ დაუშვათ. თუმცა, სპორტი, როგორიცაა კალათბურთი, ჩოგბურთი და ბადმინტონი, ყველა შესანიშნავი საშუალებაა ორგანიზმში ზრდის ჰორმონების გასაძლიერებლად და თქვენი შვილის სიმაღლის გაზრდაში. სირბილი, ცურვა და ველოსიპედით სიარული ასევე შესანიშნავი არჩევანია.
ზოგიერთი სპორტი გაზრდის?
სპორტი, როგორიცაა: ცურვა, კალათბურთი, ველოსიპედი, ნებისმიერი სხვა, რაც გაზრდის, გაფანტავს ზემოთ. ისინი საოცარი აქტივობებია და დაგეხმარებათ გაძლიერდეთ, უფრო სწრაფად, უფრო ჭკვიანად გაიზარდოთ და გუნდური მუშაობისა და ლიდერობის უნარების ჩამოყალიბებაში, მაგრამ ისინი არ გაგამაღლებენ. გაჭიმვა და იოგა.
