ფეხსაცმელი ამძიმებს ბუჩქის განვითარებას, თუ გენეტიკა მათ მიმართ მგრძნობიარეს გახდის. მჭიდრო ფეხსაცმელი ან ძალიან პატარა შეუძლია თქვენი ფეხის თითების დაჭიმვა და ზეწოლა მოახდინოს თქვენს დიდ თითზე მაღალქუსლიანმა ან წვეტიანი ფეხსაცმელმა შეიძლება აიძულოს თქვენი ფეხის თითების შეკუმშვა, რამაც შეიძლება ასევე დააჩქაროს მუწუკები. განვითარება.
რა ფეხსაცმელი იწვევს ბუჩქებს?
მჭიდრო ფეხსაცმელი მიჩნეულია, რომ პაციენტთა უმეტესობაში ბუნიონის გამომწვევი მიზეზია. 1 ფეხსაცმელი, როგორიცაა მაღალი ქუსლები ან კოვბოის ჩექმები, განსაკუთრებით აზიანებს თითებს. ამ ფეხსაცმელს აქვს დახრილი ძირი და ფეხის ვიწრო ყუთი.
რა იწვევს ბუნიონის განვითარებას?
ბუნიონი ყველაზე მეტად განვითარდება, როდესაც მგრძნობიარე ფეხები განმეორებით იჭედება ვიწრო, წვეტიან ფეხსაცმელშიდიდი თითი უბიძგებს სხვა თითებს, ზოგჯერ მათ ზემოთ ან ქვეშ ჩაყვინთვის. შედეგად, ფეხის მსხვილი თითის ფუძე - მეტატარსოფალანგეალური (MTP) სახსარი - ცვივა ან დახრილი ფეხიდან.
როგორ შევამცირო ჩემი ბუჩქები ბუნებრივად?
- ატარეთ ფართო ფეხსაცმელი დაბალი ქუსლით და რბილი ძირით. უმრავლეს შემთხვევაში, მუწუკის ტკივილს ათავისუფლებს ფართო ფეხსაცმლის ტარებით, ფეხის ადეკვატური ადგილით და სხვა მარტივი პროცედურების გამოყენებით, რათა შემცირდეს წნევა მსხვილ თითზე.
- სცადეთ ბალიშები. …
- დაიჭირეთ ყინულის პაკეტი. …
- მიიღეთ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი. …
- შეეცადეთ დაიკლოთ წონა.
შეგიძლიათ მუწუკების გამოსწორება ოპერაციის გარეშე?
უმეტეს შემთხვევაში, ბუნიონების მკურნალობა შესაძლებელია არაქირურგიულად ჩვენი გუნდის ერთ-ერთ პედიატრს შეუძლია გამოიკვლიოს თქვენი ბუნი(ები) და გირჩიოთ კონსერვატიული მკურნალობა, რომელიც მოიცავს ერთ ან მეტს. შემდეგი: მორგებული ფეხსაცმლის ორთოტიკა (ჩანართები), რომლებიც ათავისუფლებს ზეწოლას სახსარზე და ასწორებს თქვენს წონას უფრო სასარგებლო გზით.
