Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შევწყვიტოთ ზიზღი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ადამიანები, რომლებიც ზიზღს ავლენენ, ფიქრობენ, რომ ისინი გამოხატავენ ემოციებს - მაგრამ ეს ასე არ არის. ისინი, რა თქმა უნდა, გრძნობენ ემოციებს, მაგრამ ზიზღი გამოხატავს (უარყოფით) განსჯას, რაც თქვენს პარტნიორს განაწყენდება. ასე რომ, ზიზღის მთავარი ანტიდოტი არის გამოხატო შენი გრძნობები და ლტოლვები-და კარგად გამოხატო ისინი.
რა იწვევს ზიზღს?
ზიზღი აღძრულია გრძელვადიანი ნეგატიური აზრებით პარტნიორის შესახებ და ის წარმოიქმნება თავდასხმის სახით ვიღაცის თვითშეგნებაზე. გარდაუვალია, ზიზღი იწვევს კონფლიქტის უფრო სახიფათო და დესტრუქციულ ფორმებს, ვიდრე შერიგებას.
რა არის საზიზღარი ადამიანი?
თუ ვინმეს შეურაცხყოფთ ან სიძულვილით აგდებთ მას, თქვენ ზიზღით იქცევით.განსხვავება სიძულვილსა და ზიზღს შორის არის დახვეწილი. ეს გულისხმობს ზიზღს. ვინმეს ან რაღაცის მიმართ ზიზღი ნიშნავს იმას, რომ მათ მიმართ ღრმა სიძულვილს უთავსებ დათმობას.
რა არის ზიზღის ანტიდოტი?
ზიზღის საწინააღმდეგო ანტიდოტი: შექმენით მადლიერებისა და პატივისცემის კულტურა ზიზღი ვლინდება მორალური უპირატესობის პოზიციიდან მომდინარე განცხადებებში. ზიზღის ზოგიერთი მაგალითია სარკაზმი, ცინიზმი, სახელის დარქმევა, თვალის დახუჭვა, დაცინვა, დაცინვა და მტრული იუმორი.
როგორი ზიზღი ჟღერს?
არსებობს რამდენიმე საერთო ნიშანი იმისა, რომ საუბრისას უარყოფითი ტონის საფუძველში ზიზღი დგას. თვალის დახუჭვა ზიზღს მიანიშნებს. ერთ მხარეს აწეული ზედა ტუჩი ზიზღს მიანიშნებს, ისევე როგორც ხმის სარკასტული ტონი თუ თქვენ გაქვთ ეს ჩვევები, ან თუ ყოფილხართ ამ ნეგატიური კომუნიკაციების მიმღებ მხარეზე, ფრთხილად იყავით.
გირჩევთ:
როგორ შევწყვიტოთ სურვილი?
რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაემორჩილო „არ გინდოდეს“ იყიდეთ მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ. იყიდეთ მხოლოდ ის, რაც ფუნქციონალურია. მიიღეთ უკეთესი ნივთების უფლება. არ წახვიდეთ სავაჭრო ცენტრში მხოლოდ გაყიდვებისა და ფასდაკლებისთვის. იფიქრეთ გრძელვადიანი შენარჩუნების ღირებულებაზე.
როგორ შევწყვიტოთ ტანსაცმლის ჭექა-ქუხილი?
როგორ შეგიძლიათ შეაჩეროთ ტანსაცმლის ჭექა-ქუხილი სარეცხის დროს? გარეცხეთ ქსოვილის ტიპები ცალკე. გამოიყენეთ ნაზი სარეცხი საშუალება (თხევადი და არა ფხვნილი) ტანსაცმლის გაშრობა ჰაერით (მოარიდეთ საშრობი საშრობი) გარეცხეთ ტანსაცმელი ხელით.
როგორ შევწყვიტოთ შეშინებული კატა?
ოთხი ნაბიჯი იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ საშინელი კატა და დაიწყოთ საშინელებათა ფილმების სიყვარული მოემზადე გონებრივად. ნებისმიერი საშინელებათა ფილმის ყველაზე ცუდი ნაწილი არის შეჩერება. … შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ეს არ არის რეალური. … იპოვე იუმორი მათში.
როგორ შევწყვიტოთ ბოდიშის მოხდის შემდეგ დანაშაულის გრძნობა?
იმის ნაცვლად, რომ დანაშაულის გრძნობას მიჰყვეთ და დაისაჯოთ საკუთარი თავი გულწრფელი შეცდომის შემდეგ, გახსოვდეთ: არავინ აკეთებს ყველაფერს სწორად ყოველთვის. გამოსწორების მიზნით, მიიღე საკუთარი თავის სიკეთე ნაცვლად საკუთარი თავის დადანაშაულების ნაცვლად.
როგორ შევწყვიტოთ ღიმილი?
დაიფარეთ პირი. თუ მართლა გეშინიათ, რომ ღიმილს ვერ შეაკავებთ, პირზე ხელი აიფარეთ. თუმცა, შეეცადეთ არ იყოთ ძალიან აშკარა, როდესაც ამას აკეთებთ. დაიფარეთ პირის კუთხე თითებით ან მიაბჯინეთ ტუჩებს . როგორ შევწყვიტო ამდენი ღიმილი? ივარჯიშეთ ღიმილის შეცვლა ახალი ქცევით თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ, შეგიძლიათ მეგობარს ან ოჯახის წევრს სთხოვოთ, რომ თქვენთან ერთად ითამაშონ როლური თამაში და თავი მოაჩვენონ სხვას, რათა ივარჯიშოთ.
