დიახ, შეგიძლიათ! 4-მდე დღიური SmartPoint, რომელსაც არ იყენებთ, ავტომატურად გადავა თქვენს ყოველკვირეულ SmartPoint-ების ბანკში. (ჩვენ ამას ვუწოდებთ "გადატრიალებას." ადვილად დასამახსოვრებელი!) თქვენ თვალყურს ადევნებთ თქვენს SmartPoint-ებს მათ გამოყენებისას - ყველაზე სწრაფი და მარტივი გზა არის WW აპი.
გამოუყენებელი ყოველდღიური WW ქულები გადადის?
თქვენი ბალანსის პოვნა არის გადახვევებზე დახატვა: გამოუყენებელი SmartPoint-ები, რომელთა გადატანა შეგიძლიათ იმ დღეებამდე, როცა ისინი ყველაზე მეტად გჭირდებათ. ყოველდღე ოთხამდე გამოუყენებელი დღიური SmartPoint გადავათქვენს ყოველკვირეულ ბიუჯეტში.
რა მოხდება, თუ გადააჭარბებთ ქულებს Weight Watchers-ში?
თუ ცოტათი გადააჭარბებთ თქვენს ყოველდღიურ SmartPoint-ებს, ეს კარგია.თქვენ ასევე იღებთ ყოველკვირეულ SmartPoint-ებს: დამატებითი ბალიში გამოსაყენებლად ნებისმიერი გზით, როგორც გსურთ ყოველ კვირას იწყებთ ყოველკვირეული SmartPoint-ების გარკვეული რაოდენობით. თქვენ არ გჭირდებათ მათი გამოყენება, რა თქმა უნდა, მაგრამ კარგია, თუ ამას აკეთებთ - ისინი ჩართულია თქვენი SmartPoints ბიუჯეტის გაანგარიშებაში.
უნდა ჭამოთ თუ არა ყველა თქვენი ქულა Weight Watchers-ზე?
მაშ, მოკლე პასუხი კითხვაზე "უნდა ვჭამო ჩემი ყოველკვირეული ქულები?" არის დიახ, თქვენ უნდა (შეგიძლიათ) მიირთვათ თქვენი ყოველკვირეული ქულები! ისინი იქ არიან, რომ გამოიყენო და დაგეხმარონ სწორ გზაზე დგომაში დაკარგვის გრძნობის გარეშე.
რა მოხდება, თუ არ ვჭამ ყველა ჩემს ქულას Weight Watchers-ზე?
თუ დაგრჩათ ქულები და არ გშიათ? არ გამოიყენოთ ისინი! თქვენ რეალურად შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა საჭირო კვება 10 ქულით ნაკლები თქვენს გამოყოფაზე თქვენ მაინც მიიღებთ თქვენს ლურჯ წერტილს, არ ინერვიულოთ, მაგრამ ძველი დრო "ჭამე ყველა შენი ქულა"” დასრულდა და დასრულდა!
