ზურგის სპაზმი არის უეცარი შებოჭილობა და ტკივილი ზურგის კუნთებში. ეს შეიძლება მოხდეს გადაჭარბებული გამოყენების ან ტრავმის შედეგად. ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა უხერხული ძილი, მოხრა, აწევა, დგომა ან ჯდომა, ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს სპაზმი.
რა შეგრძნებაა ზურგის სპაზმი?
ზურგის სპაზმი შეიძლება იგრძნოს ზურგის კუნთების დაჭიმვა, დაჭიმვა ან კრუნჩხვა. კუნთების ზოგიერთი სპაზმის დროს კუნთის შეხება რთული იქნება ან გამოჩნდება შესამჩნევი კრუნჩხვა. კუნთების თითოეული სპაზმის ინტენსივობა და ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს.
როგორ მოვიშორო ზურგის სპაზმი?
ზოგიერთი ეფექტური მკურნალობა მოიცავს:
- დასვენების ხანმოკლე პერიოდი. ზურგის კუნთების მტკივნეულმა სპაზმმა შეიძლება გაართულოს ყოველდღიური აქტივობების შესრულება ან თუნდაც მოძრაობა. …
- გაციების თერაპია. …
- სითბოთერაპია. …
- კომფორტული დახრილი პოზიცია. …
- ტკივილგამაყუჩებლები. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე. …
- კუნთების რელაქსანტები.
რამდენ ხანს გრძელდება ზურგის სპაზმი?
რამდენ ხანს გრძელდება ზურგის სპაზმი? ზურგის სპაზმის უმეტესი ეპიზოდები გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე დღე ზოგიერთი მძიმე შემთხვევა გრძელდება დაახლოებით ექვსიდან რვა კვირამდე, მაგრამ სპაზმი და ტკივილი თანდათან უნდა გაქრეს ამ დროის განმავლობაში, რაც საშუალებას მოგცემთ ნორმალურად იმოძრაოთ და მიიღოთ დაუბრუნდით თქვენს ჩვეულ აქტივობას.
რა არის ზურგის სპაზმის ძირითადი მიზეზი?
ზურგის სპაზმი შეიძლება იყოს უკანა კუნთების, მყესების და ლიგატების დაზიანებების შედეგი, ან შეიძლება დაკავშირებული იყოს უფრო სერიოზულ სამედიცინო მდგომარეობასთან. სიმძიმის აწევა არის ზურგის სპაზმის საერთო მიზეზი.
