ჩეროტი უკვე დაჭერილია ორივე ბოლოზე, ამიტომ არ არის საჭირო ამოკვეთა. მთავარია თავი შეიკავოთ კვამლის ჩასუნთქვისგან. ჩეროტის აანთებისას დაიწყეთ ხელში ჩაჭერით და წვერი ცეცხლზე მაღლა დადებული, დარწმუნდით, რომ ჯერ არ ააფეთქოთ.
ჯობია არ ჩაისუნთქო სიგარეტი?
დიახ, რადგან ძალიან რთულია კვამლის არ ჩასუნთქვა რადგან სუნთქავთ კვამლით გაჟღენთილ გარემოში. თქვენ გაქვთ ფილტვის კიბოს რისკი მინიმუმამდე. დაკავშირებულია გვერდითი ნაკადის მოწევასთან. ასევე, თამბაქოს კვამლში შემავალი ქიმიკატები კვლავ შეიწოვება პირის ღრუს ლორწოვანი გარსით, პირის ღრუს უჯრედებით.
შეგიძლიათ ჩაისუნთქოთ სიგარილო?
სიგარების მსგავსად, სიგარილოები არ არის განკუთვნილი ინჰალაციისთვის. ამის შედეგად, ხშირად ვარაუდობენ, რომ სიგარილოები სიგარეტის უფრო ჯანსაღი ალტერნატივაა, მაგრამ ჯანდაცვის ორგანოები მთელ მსოფლიოში მაინც აფრთხილებენ მწეველებს პირის ღრუში კვამლის გამო მათ მიერ წარმოქმნილი რისკის შესახებ.
უნდა ჩაისუნთქო Swisher?
სასწავლი გაკვეთილი: არ შეისუნთქოთ პრემიუმ სიგარები. თქვენ უამრავ ნიკოტინს ზუზუნებთ მათ ნორმალურად მოწევისას. ზუზუნის მიზეზი ის არის, რომ კვამლის ჩასუნთქვის გარეშეც კი, თქვენი ტუჩები ნიკოტინს შთანთქავს. საღეჭი თამბაქოს მსგავსი.
როგორ მოვწიო სიგარეტი სუნის გარეშე?
აი, პირველი და ყველაზე აშკარა ხრიკი, თუ როგორ უნდა მოწიოთ შენობაში სუნის გარეშე:
- გახსენით ფანჯრები (ცხადია) …
- ჩადეთ სველი პირსახოცი კარის ქვეშ. …
- საჰაერო ვენტილატორები უნდა დაიხუროს. …
- სანთლების და ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებების გამოყენება. …
- გამოიყენეთ ჰაერის გამწმენდი შიდა მოწევისთვის (მუშაობს დროის 100%)
