Logo ka.boatexistence.com

მომგებიანი იქნება თერაპევტი?

Სარჩევი:

მომგებიანი იქნება თერაპევტი?
მომგებიანი იქნება თერაპევტი?

ვიდეო: მომგებიანი იქნება თერაპევტი?

ვიდეო: მომგებიანი იქნება თერაპევტი?
ვიდეო: ჯენიფერ გეიზი - "უკიდურესი სიმაღლე" - აუდიო წიგნი 2024, მაისი
Anonim

ფსიქოთერაპია, ლაპარაკი ან ლაპარაკი, კონსულტაცია ან უბრალოდ თერაპია - სახელწოდებითაც არ უნდა იყოს ცნობილი, ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს ადამიანებისთვის ებრძვიან ემოციურ სირთულეებს, ცხოვრებისეულ გამოწვევებს და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებსთერაპია დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს მრავალი ფსიქიკური მდგომარეობის სიმპტომები.

როგორ იცით, ისარგებლებთ თუ არა თერაპიისგან?

დავიწყო თერაპია? 10 ნიშანი, რომლითაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ თერაპევტთან ან მრჩეველთან მუშაობისგან

  • 1) თქვენ ახლა ბევრი რამ გაქვთ. …
  • 2) თქვენ არ შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან იმაზე, რაც ხდება. …
  • 3) გრძნობთ, რომ რესურსები ამოგეწურათ. …
  • 4) გარშემომყოფები შეშფოთებულნი არიან. …
  • 5) თქვენ არ შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ სხვაზე.

ვინ ისარგებლებს თერაპიისგან?

თერაპია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ემოციებს ან სიტუაციებს, მაშინაც კი, თუ ისინი არ ცვლიან ცხოვრებას. თქვენ არ გჭირდებათ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემის დიაგნოზი, რომ ისარგებლოთ თერაპიით. შეიძლება გინდოდეთ, რომ უკეთ იგრძნოთ თავი. ან შესაძლოა ეძებთ გზებს თქვენი სრული პოტენციალის გამოსაყენებლად.

შეიძლება თუ არა თერაპია თქვენთვის სასარგებლო?

თერაპია დაგეხმარებათ გაიგოთ რა იწვევს შფოთვასა და დეპრესიას, როგორ შეცვალოთ პრობლემებისადმი მიდგომა, რათა შემცირდეს განმეორებითი შფოთვისა და დეპრესიის შანსი და ისწავლოთ როგორ უკეთ იზრუნოთ საკუთარი თავისთვის, რათა შეინარჩუნო გონებრივი კეთილდღეობის გრძნობა.

შეუძლია ყველას ისარგებლოს თერაპევტით?

ბევრი ფიქრობს, რომ თერაპია სასარგებლოა მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სერიოზული დაავადება. თუმცა, რეალობა ისაა, რომ თითქმის ყველას, განურჩევლად მათი ფსიქიკური მდგომარეობისა და მდგომარეობისა, შეუძლია ისარგებლოს თერაპიით.

გირჩევთ: