Სარჩევი:
- რომელ მარგარინს შეიცავს მცენარეული სტეროლები?
- რა პროდუქტებშია მცენარეული სტეროლები?
- აქვს თუ არა Smart Balance მცენარეული სტეროლები?
- რა ბრენდის იოგურტს შეიცავს მცენარეული სტეროლები?
ვიდეო: რომელი მარგარინი შეიცავს მცენარეულ სტეროლებს?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ახალი პოლიუჯერი მარგარინი დამატებული მცენარეული სტანოლით, Benecol, დაინერგა შეერთებულ შტატებში და ევროპის რამდენიმე ქვეყანაში, და მსგავსი მარგარინი (Take Control) მცენარეთა დამატებით. სტეროლები ხელმისაწვდომია შეერთებულ შტატებში და ევროპაში დაინერგება ფლორის ეტიკეტით ამ წლის ბოლოს.
რომელ მარგარინს შეიცავს მცენარეული სტეროლები?
მცენარის სტანოლის ეთერით დამზადებული, ბენეკოლის მარგარინი დადასტურებულია, რომ ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ნათქვამია კომპანიის ვებსაიტზე. ხშირად გვხვდება სიმინდსა და ჭვავაში, მცენარეული სტეროლები და მარგარინი მცენარეულ სტეროლებთან ერთად მოქმედებს ნაწილობრივ ბლოკავს ქოლესტერინის მიღებას ნაწლავებში, ამიტომ ნაკლები შეიწოვება თქვენს სისხლში.
რა პროდუქტებშია მცენარეული სტეროლები?
მცენარეული სტეროლების შემცველი საკვები:
სეზამის ზეთი, ხორბლის ჩანასახის ზეთი, მაიონეზი, ფისტა, ზეითუნის ზეთი, სალბი, ორეგანო, thyme, პაპრიკა, კაკაოს კარაქი ზეთი, ნუშის კარაქი, სეზამის მარცვლები, მაკადამიის თხილი.
აქვს თუ არა Smart Balance მცენარეული სტეროლები?
Smart Balance HeartRight® კარაქიანი სპრედები შეიცავს 400 მგ მცენარეული სტეროლის ეთერებს თითო პორციაში საკვები, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 400 მგ მცენარეულ პორციას სტეროლები, რომლებიც მიირთმევენ დღეში ორჯერ ჭამის დროს (დღიური მთლიანი მიღება მინიმუმ 800 მგ) შეიძლება შეამცირონ გულის დაავადების რისკი.
რა ბრენდის იოგურტს შეიცავს მცენარეული სტეროლები?
Yoplait He althy Heart შეიცავს 0,4 გრამ სტეროლს 6 უნცია, ერთჯერადი პორციით მუყაოს კოლოფში. ეტიკეტზე ნათქვამია, რომ 0,8 გრამი სტეროლის მოხმარება დღეში ორი მუყაოს ჭამით (სხვადასხვა კვებაზე), ხოლო დაბალი ქოლესტერინის, დაბალნაჯერი ცხიმების დიეტაზე შეიძლება შეამციროს გულის დაავადების რისკი.
გირჩევთ:
ფუჭდება თუ არა მარგარინი მაცივარში?
კარაქი და მარგარინი უსაფრთხოა ოთახის ტემპერატურაზე. … მარგარინი, განსაკუთრებით რბილი აბაზანის მარგარინი, შეიძლება გაიყოს ზეთში ან წყალში და მყარ ნაწილებად, როდესაც არ ინახება მაცივარში, თუმცა უსაფრთხო იქნება . წუწუნებს მარგარინი, თუ მაცივარში არ ინახება?
რა არის პლაზმოდესმატა მცენარეულ უჯრედში?
Plasmodesmata (PD) არის უჯრედთაშორისი არხები, რომლებიც მოიცავს მცენარეთა უჯრედის კედელს და ემსახურება ციტოპლაზმურ ხიდებს მეზობელ უჯრედებს შორის სასიგნალო მოლეკულების ეფექტური გაცვლის გასაადვილებლად . რა არის პლაზმოდესმატა და რა არის მისი უჯრედული ფუნქცია?
რა უპირატესობა აქვს მცენარეულ ნიადაგს?
აბსტრაქტი: მცენარეებს აქვთ მრავალი სასარგებლო ეფექტი დაბინძურებულ ნიადაგებზე, მათ შორის ზოგიერთი ორგანული ნაერთების პირდაპირი მეტაბოლიზმი, ფესვის ზონაში მიკრობული აქტივობის სტიმულირება, წყლის მოპოვება, ინფილტრაციის შემცირება. ნიადაგის გაუმჯობესებული აერაცია და სტაბილიზაცია ქარისა და წყლის ეროზიისგან .
რა ინგრედიენტებს შეიცავს მარგარინი?
მარგარინი არის კარაქის შემცვლელი, რომელიც ჩვეულებრივ მზადდება წყლის და მცენარეული ზეთებისშერწყმით, როგორიცაა სოიოს, სიმინდის, პალმის, კანოლას ან ზეითუნის ზეთი. ზოგჯერ ემატება ისეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა მარილი, საღებავები და ბუნებრივი ან ხელოვნური არომატიზატორები (1) .
რომელი უფრო ჯანსაღი კარაქი თუ მარგარინი?
მარგარინი ჩვეულებრივ პირველ ადგილზეა კარაქზე როცა საქმე გულის ჯანმრთელობას ეხება. მარგარინი მზადდება მცენარეული ზეთებისგან, ამიტომ შეიცავს უჯერი "კარგ" ცხიმებს - პოლიუჯერი და მონოუჯერი ცხიმები. ამ ტიპის ცხიმები ხელს უწყობს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ან „ცუდი“ქოლესტერინის შემცირებას გაჯერებული ცხიმებით ჩანაცვლებისას .
