Logo ka.boatexistence.com

ვის ვნახო ტრიქოტილომანიით?

Სარჩევი:

ვის ვნახო ტრიქოტილომანიით?
ვის ვნახო ტრიქოტილომანიით?

ვიდეო: ვის ვნახო ტრიქოტილომანიით?

ვიდეო: ვის ვნახო ტრიქოტილომანიით?
ვიდეო: The Best Thailand Elite Visa Deal 2024, მაისი
Anonim

დახმარების ძებნა პირველი ნაბიჯია ტრიქოტილომანიის სამკურნალოდ. თავდაპირველად შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან დერმატოლოგს. მან შეიძლება მოგმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან.

შეუძლია დერმატოლოგს ტრიქოტილომანიის დახმარება?

რეზიუმე. რეზიუმე: ტრიქოტილომანიით დაავადებული პაციენტები ხშირად პირველად მიმართავენ დერმატოლოგებს, რადგან პაციენტებმა შეიძლება არ იცოდნენ ან უარყონ თმის ცვენა და ეძებონ თმის ცვენის ეტიოლოგია. ამიტომ დერმატოლოგის მოვალეობა ხდება ტრიქოტილომანიის სწორი დიაგნოსტიკა და მკურნალობის ვარიანტების შეთავაზება.

არის ტრიქოტილომანია შფოთვითი აშლილობა?

ტრიქოტილომანია, ასევე ცნობილი, როგორც თმის მოწევა, არის იმპულსების კონტროლის დარღვევა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს შფოთვითა და სტრესით. მას შეიძლება თან ახლდეს შფოთვითი აშლილობა. თუმცა ფსიქიატრები მას ცალკე დაავადებად მიიჩნევენ და არა შფოთვით აშლილობად.

რა უნდა გავაკეთო, თუ ვფიქრობ, რომ მაქვს ტრიქოტილომანია?

სცადეთ თვითდახმარების რამდენიმე ტექნიკა

  1. ხელით მუშტის ჩამოყალიბება, რომელსაც გამოიყენებდით თმის დასაჭერად და ამ მკლავის კუნთების დაჭიმვა მოძრაობის თავიდან ასაცილებლად.
  2. სტრესი ბურთის ან ღვეზელის დაჭერა, ან ფიჯეტ სპინერით თამაში.
  3. თაბაშირის დადება თითებზე.
  4. ღრმა სუნთქვის ვარჯიში, როდესაც ჩნდება სურვილი.

ტრიქოტილომანია ოდესმე ქრება?

თუ თქვენ ვერ შეაჩერებთ თმის დაწევას და ამის გამო განიცდით უარყოფით შედეგებს თქვენს სოციალურ ცხოვრებაში, სკოლაში ან პროფესიულ ფუნქციონირებაზე ან თქვენი ცხოვრების სხვა სფეროებში, მნიშვნელოვანია მიმართოთ დახმარებას. ტრიქოტილომანია თავისით არ გაივლის ეს არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევა, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას.

გირჩევთ: