Სარჩევი:
- რა არის საუკეთესო სიცხისა და სიცივისთვის?
- სიცხე კარგია შიდა სისხლჩაქცევებისთვის?
- ხელს უწყობს სიცხეს სისხლჩაქცევებს 48 საათის შემდეგ?
- როგორ მკურნალობთ ღრმა სისხლჩაქცევას?
ვიდეო: კარგია სიცხე სისხლჩაქცევებისთვის?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
შეგიძლიათ მიიტანოთ სითბო სისხლის მიმოქცევის გასაძლიერებლად და სისხლის ნაკადის გაზრდისთვის. ეს ხელს შეუწყობს სისხლჩაქცევების ჩამოყალიბების შემდეგ დაგროვილი სისხლის მოცილებას. სითბოს გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ დაძაბული კუნთების მოდუნებაში და ტკივილის შემსუბუქებაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამათბობელი ან ცხელი წყლის ბოთლი.
რა არის საუკეთესო სიცხისა და სიცივისთვის?
იმ დღეს, როცა სისხლჩაქცევას მიიღებთ, წაისვით ყინულის პაკეტიშეშუპების შესამცირებლად და ასევე გატეხილი სისხლძარღვების შესამცირებლად. ამ სისხლძარღვებმა შეიძლება ნაკლები სისხლი გაჟონოს. მოერიდეთ სიცხეს. სისხლჩაქცევებიდან პირველი ორი ან სამი დღის განმავლობაში ძალიან ცხელმა აბაზანამ ან შხაპმა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი სისხლდენა და შეშუპება.
სიცხე კარგია შიდა სისხლჩაქცევებისთვის?
მოერიდეთ სითბოს გამოყენებას და მასაჟს დაზიანებულ ადგილზე, სანამ ის შეხორცებულია. სანამ გაზრდით თქვენი აქტივობის დონეს, დაგჭირდებათ დაზიანებული უბნის რეაბილიტაცია. ამას შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს, თქვენი დაზიანების სიმძიმის მიხედვით.
ხელს უწყობს სიცხეს სისხლჩაქცევებს 48 საათის შემდეგ?
რაც უფრო სწრაფად გაყინავთ, მით მეტად ამცირებთ სისხლჩაქცევებს. მოერიდეთ სისხლჩაქცევის მასაჟს ან სითბოს გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება სისხლჩაქცევა უფრო დიდი გახადოს. 48 საათის შემდეგ, შეიძლება გამოიყენოთ თბილი კომპრესა, რათა დაეხმაროს სისხლჩაქცევასდა გააძლიეროს ლიმფური დრენაჟი.
როგორ მკურნალობთ ღრმა სისხლჩაქცევას?
რეკლამა
- დაასვენეთ ჩალურჯებული ადგილი, თუ ეს შესაძლებელია.
- გაყინეთ სისხლჩაქცევა პირსახოცში გახვეული ყინულის პაკეტით. დატოვეთ იგი ადგილზე 10-დან 20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ დღეში რამდენჯერმე ერთი ან ორი დღის განმავლობაში საჭიროებისამებრ.
- შეკუმშეთ დალურჯებული ადგილი, თუ ის შეშუპებულია, ელასტიური სახვევის გამოყენებით. ზედმეტად მჭიდროდ ნუ გააკეთებთ.
- აწიეთ დაზიანებული ადგილი.
გირჩევთ:
შეიძლება კანკალი გამოიწვიოს სიცხე?
როდესაც ეს მოხდება, შეიძლება იგრძნოთ გაციება და ტანსაცმლის ფენების დამატება, ან შეიძლება კანკალი დაიწყოთ სხეულის მეტი სითბოს გამომუშავებისთვის. ეს საბოლოოდ იწვევს სხეულის უფრო მაღალ ტემპერატურას. არსებობს მრავალი განსხვავებული მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხელება.
აიმატებს სიცხე?
მაღალი სიცხე ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეულის ტემპერატურა 103°F (39.4°C) ან მეტია. სიცხეების უმეტესობა ჩვეულებრივ თავისთავად ქრება 1-დან 3 დღის შემდეგ მუდმივი ან მორეციდივე ცხელება შეიძლება გაგრძელდეს ან კვლავ დაბრუნდეს 14 დღემდე. ცხელება, რომელიც ჩვეულებრივზე მეტხანს გრძელდება, შეიძლება სერიოზული იყოს, თუნდაც მცირე სიცხე იყოს .
რატომ ზრდის სიცხე სისხლის ნაკადს?
თერმული თერაპია ზრდის სისხლის ნაკადს კონკრეტულ ზონაში და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ანთებულ ადგილას სითბო იწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას, რაც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადს დაზიანებულ ადგილზე. დაზიანებულ ადგილზე სითბოს გამოყენებამ შეიძლება უზრუნველყოს კომფორტი და გაზარდოს კუნთების მოქნილობა, ასევე განკურნოს დაზიანებული ქსოვილი .
კლავს თუ არა სიცხე ტილებს?
მაგალითად, ქუდები, შარფები, ბალიშის შესახვევები, საწოლები, ტანსაცმელი და პირსახოცები, რომლებსაც ატარებენ ან იყენებენ დაავადებული პირი მკურნალობის დაწყებამდე 2 დღის განმავლობაში, შეიძლება გაირეცხოს მანქანით და გაშრეს ცხელი წყლით და ცხელი ჰაერის ციკლები, რადგან ტილები და კვერცხები იღუპება 5 წუთის განმავლობაში ზემოქმედებით -ზე მეტ ტემპერატურაზე.
იკლავს ცოფის ვირუსს სიცხე?
ცოფის ვირუსი ყველაზე ნორმალურ პირობებში მყიფეა. ის ნადგურდება რამდენიმე წუთში 122°F-ზე მეტ ტემპერატურაზე და ცოცხლობს არა უმეტეს რამდენიმე საათისა ოთახის ტემპერატურაზე. ვირუსი აღარ არის ინფექციური მას შემდეგ, რაც ვირუსის შემცველი მასალა გაშრება .
