Სარჩევი:
- სად არის ყველაზე გავრცელებული ლაქტოზას შეუწყნარებლობა?
- როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა ლაქტოზას აუტანლობა?
- რა არის ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მთავარი მიზეზი?
- რა მოხდება, თუ უგულებელყოფთ ლაქტოზას შეუწყნარებლობას?
ვიდეო: სად გვხვდება ლაქტოზას შეუწყნარებლობა?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ლაქტოზას შეუწყნარებლობა ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი წვრილი ნაწლავი არ წარმოქმნის საკმარისად საჭმლის მომნელებელ ფერმენტს, რომელსაც ლაქტაზას. ლაქტაზა ანადგურებს საკვებში არსებულ ლაქტოზას, რათა ორგანიზმმა შეძლოს მისი ათვისება. ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს აქვთ უსიამოვნო სიმპტომები რძის ან რძის პროდუქტების ჭამის ან დალევის შემდეგ.
სად არის ყველაზე გავრცელებული ლაქტოზას შეუწყნარებლობა?
ლაქტოზას შეუწყნარებლობა ყველაზე ხშირია აფრიკული, აზიელი, ესპანური და ამერიკელი ინდიელი წარმოშობის ადამიანებში ნაადრევი მშობიარობა. ნაადრევად დაბადებულ ჩვილებს შეიძლება ჰქონდეთ ლაქტაზას დონის დაქვეითება, რადგან წვრილი ნაწლავი მესამე ტრიმესტრში გვიან არ ავითარებს ლაქტაზას წარმომქმნელ უჯრედებს.
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა ლაქტოზას აუტანლობა?
თუ გაქვთ ლაქტოზას აუტანლობა, თქვენი სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- შებერილობა.
- ტკივილი ან კრუნჩხვები მუცლის ქვედა ნაწილში.
- ღრენა ან ღრიალი ისმის მუცლის ქვედა ნაწილში.
- გაზი.
- ფხვიერი განავალი ან დიარეა. ზოგჯერ განავალი ქაფიანია.
- სროლა.
რა არის ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მთავარი მიზეზი?
პირველადი ლაქტაზა დეფიციტი არის ლაქტოზას შეუწყნარებლობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მთელ მსოფლიოში. ამ ტიპის ლაქტაზას დეფიციტი გამოწვეულია მემკვიდრეობითი გენეტიკური დეფექტით, რომელიც გვხვდება ოჯახებში. პირველადი ლაქტაზა დეფიციტი ვითარდება, როდესაც თქვენი ლაქტაზას გამომუშავება მცირდება, რადგან თქვენი დიეტა ნაკლებად დამოკიდებული ხდება რძეზე და რძის პროდუქტებზე.
რა მოხდება, თუ უგულებელყოფთ ლაქტოზას შეუწყნარებლობას?
ლაქტაზას ფერმენტის საკმარისი რაოდენობის გარეშე, თქვენი ორგანიზმი ვერ ახდენს რძის პროდუქტების მეტაბოლიზებას, რაც იწვევს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს, როგორიცაა დიარეა, მუცლის კრუნჩხვები ან ტკივილი, შებერილობა, გაზები, გულისრევა და ზოგჯერ ღებინებაც კი ჭამიდან 30 წუთიდან ორ საათამდე.
გირჩევთ:
რა არის ლაქტოზას დუღილის ბაქტერია?
ლაქტოზას დუღილის მიკროორგანიზმები გამოიმუშავებენ ორგანულ მჟავებს, განსაკუთრებით რძემჟავას, რომელიც შეამცირებს pH-ს. … ლაქტოზის დუღილი წარმოქმნის მჟავე ქვეპროდუქტებს, რომლებიც აქვეითებენ pH-ს და ეს აქცევს pH ინდიკატორს ვარდისფერში. Lac დადებითი სახეობების მაგალითი:
ვინ ამზადებს ლაქტოზას გარეშე ნაყინს?
მაღაზიაში შეძენილი ზოგიერთი პოპულარული ვარიანტია: Lactaid Cookies & Cream და შოკოლადის ნამცხვრის ცომი, ასევე Breyers ლაქტოზას გარეშე ბუნებრივი ვანილი, რომელიც 99% ლაქტოზას არ შეიცავს. ეს პროდუქტები შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს რძის პროდუქტების სიმდიდრე, მაგრამ ვერ იტანს ლაქტოზას .
ა ლაქტოზას შეუწყნარებლობის სიმპტომები მყისიერი?
ლაქტოზას შეუწყნარებლობის სიმპტომები ჩვეულებრივ იწყება რძის მიღებიდან 30 წუთიდან 2 საათამდე და უნდა გაქრეს მას შემდეგ, რაც თქვენ მიერ მოხმარებული რძის პროდუქტები მთლიანად გაივლის თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას - დაახლოებით 48 საათი . რამდენი დრო სჭირდება ლაქტოზას შეუწყნარებლობის სიმპტომების გამოვლენას?
ვის უვითარდება ლაქტოზას აუტანლობა?
ლაქტოზას შეუწყნარებლობა ყველაზე ხშირია აფრიკელ, აზიელ, ესპანური და ამერიკელი ინდიელების წარმოშობის ხალხებში ნაადრევი მშობიარობა. ნაადრევად დაბადებულ ჩვილებს შეიძლება ჰქონდეთ ლაქტაზას დონის დაქვეითება, რადგან წვრილი ნაწლავი მესამე ტრიმესტრში გვიან არ ავითარებს ლაქტაზას წარმომქმნელ უჯრედებს .
იწვევს თუ არა ლაქტოზას შეუწყნარებლობა შეკრულობას?
ყაბზობა - როდესაც ლაქტოზა ფერმენტირებულია, მას შეუძლია წარმოქმნას აირი მეთანი. მეთანის გაზი ანელებს იმ დროს, რაც საკვებს სჭირდება ნაწლავებში გადაადგილებისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. დიარეა - ლაქტოზას აუტანლობამ შეიძლება გამოიწვიოს მსხვილ ნაწლავში წყლის მოცულობის გაზრდა, რაც იწვევს განავლის და სითხის მოცულობის გაზრდას .
