რამდენიმე კვლევა მიუთითებს, რომ გასახდომი სამყარო შეიძლება ეფექტური იყოს წონის დაკლებისთვის ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ Slimming World-ის კვების მოქნილი სტილი ეხმარება ადამიანებს დარჩეს გზაზე მეტისმეტად შეზღუდვის გარეშე, რაც მათ აქცევს. უფრო სავარაუდოა, რომ მიაღწიონ წონის დაკლების მიზნებს (6, 7).
გასახდომი სამყარო რაიმე კარგია?
რამდენიმე კვლევა მიუთითებს, რომ გასახდომი სამყარო შეიძლება ეფექტური იყოს წონის დაკლებისთვის. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ Slimming World-ის კვების მოქნილი სტილი ეხმარება ადამიანებს დარჩეს გზაზე მეტისმეტად შეზღუდვის გარეშე, რითაც მათ უფრო მეტად მიაღწიონ წონის დაკლების მიზნებს (6, 7).
რეკომენდაციას უწევს NHS Slimming World?
Slimming World-ის მიერ მოწოდებული ჯგუფის მხარდაჭერა აღიარებულია როგორც ეფექტურიჯანმრთელობისა და ზრუნვის ბრწყინვალების ეროვნული ინსტიტუტის (NICE) და NHS-ის მიერ.
რა სჭირს Slimming World?
რამდენიმე კვლევა მიუთითებს, რომ გასახდომი სამყარო შეიძლება ეფექტური იყოს წონის დაკლებისთვის ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ Slimming World-ის კვების მოქნილი სტილი ეხმარება ადამიანებს დარჩეს გზაზე მეტისმეტად შეზღუდვის გარეშე, რაც მათ აქცევს. უფრო სავარაუდოა, რომ მიაღწიონ წონის დაკლების მიზნებს (6, 7).
აუცილებლად დავიკლებ წონაში Slimming World-ზე?
გასახდომი სამყარო თავის დიეტის გეგმაში ცვლილებების შეტანის შემდეგ კრიტიკის ქვეშ მოექცა. საუკეთესო დიეტოლოგი ამბობს, რომ პროგრამა „ დააზიანებს ჩვენს ურთიერთობას იმასთან, რასაც ჩვენ ვჭამთ“. 'Syns'.
