Სარჩევი:
- როგორ შევამციროთ აუტოიმუნიტეტი?
- შეიძლება აუტოიმუნური დაავადება გაქრეს?
- შეგიძლიათ განკურნოთ აუტოიმუნური დაავადება?
- როგორ მკურნალობთ აუტოიმუნურ დაავადებას ბუნებრივად?
ვიდეო: როგორ შევაჩეროთ აუტოიმუნიტეტი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ავტოიმუნური დარღვევები ამჟამად აზიანებს დაახლოებით 50 მილიონ ამერიკელს და სულ უფრო ხშირად ხდება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ თქვენი რისკი გარემო ტოქსინების თავიდან აცილებით, ანთების საწინააღმდეგო დიეტის მიღებით დაიცავით ჯანსაღი წონა და საკმარისი ძილი ღამით.
როგორ შევამციროთ აუტოიმუნიტეტი?
დაბალანსებული დიეტა და რეგულარული ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი. ბოლო ხაზი: აუტოიმუნური დაავადებების ძირითადი მკურნალობა არის მედიკამენტები, რომლებიც აქვეითებენ ანთებას და ამშვიდებენზედმეტად აქტიურ იმუნურ პასუხს. მკურნალობა ასევე დაგეხმარებათ სიმპტომების შემსუბუქებაში.
შეიძლება აუტოიმუნური დაავადება გაქრეს?
მიუხედავად იმისა, რომ აუტოიმუნური დაავადებების უმეტესობა არ ქრება, თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ თქვენი სიმპტომები და ისწავლოთ თქვენი დაავადების მართვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ცხოვრებით! აუტოიმუნური დაავადებების მქონე ქალები სრულფასოვან, აქტიურ ცხოვრებას ეწევიან.
შეგიძლიათ განკურნოთ აუტოიმუნური დაავადება?
აუტოიმუნური დარღვევები ზოგადში ვერ განიკურნება, მაგრამ მდგომარეობის კონტროლი ხშირ შემთხვევაში შესაძლებელია. ისტორიულად, მკურნალობა მოიცავს: ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებს - ანთების და ტკივილის შესამცირებლად. კორტიკოსტეროიდები - ანთების შესამცირებლად.
როგორ მკურნალობთ აუტოიმუნურ დაავადებას ბუნებრივად?
სტრესის შემცირება და რელაქსაციის გაუმჯობესება ხშირად მნიშვნელოვანი ნაბიჯია აუტოიმუნური დარღვევების ჰოლისტიკური მკურნალობისთვის. შემცირების ბუნებრივი მკურნალობა მოიცავს მედიტაციას, იოგას, მასაჟს და ვარჯიშს.
გირჩევთ:
როგორ შევაჩეროთ კატა, რომ მიიოს მთელი ღამე?
როგორ აიძულოთ კატამ შეწყვიტოს მეოვება ღამით: 5 რჩევა მშვიდი ძილისთვის გადააყენეთ თქვენი კატის სხეულის შიდა საათი. მიეცით მათ ბევრი ჭამა და სასმელი. დააკავეთ თქვენი კატა დღის განმავლობაში. დაიგნორეთ ღამის სერენადა. გაასუფთავეთ ნაგვის ყუთი ძილის წინ.
როგორ შევაჩეროთ გოლფის ორმაგი გადაკვეთა?
ორმაგ ჯვარზე დარტყმის თავიდან ასაცილებლად, კონცენტრირდით დარტყმის დროს ხელისგულები ძალიან ადრე არ გაათავისუფლოთ მაჯის ადრეული როტაცია გამოიწვევს ჯოხის დახურვას დარტყმისას და აიძულებს ბურთს კაკალი. ბურთის უკან გადაადგილება პოზაში ასევე დაგეხმარებათ დახურული წვერის დარტყმის დროს .
როგორ შევაჩეროთ გამონაყარი?
გარე ანალური სფინქტერი შეაჭედეთ უკანალის ლოყები ერთმანეთს. ეს დაგეხმარებათ სწორი ნაწლავის კუნთების დაძაბულობაში. მოერიდეთ ჩაჯდომას. ამის ნაცვლად სცადეთ დგომა ან დაწოლა. ეს არ არის ბუნებრივი პოზიციები ნაწლავის მოძრაობისთვის და შესაძლოა „მოატყუოთ“თქვენი სხეული ისე, რომ არ გამოდევნოს.
როგორ შევაჩეროთ ზედმეტი ნერწყვი?
საუკეთესო გზები ნერწყვის შესაჩერებლად შეცვალეთ ძილის პოზიციები. გააზიარეთ Pinterest-ზე ძილის გარკვეულმა პოზებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს დაღლილობას. … მკურნალობს ალერგიას და სინუსურ პრობლემებს. … მიიღეთ მედიკამენტები. … მიიღეთ ბოტოქსის ინექციები.
როგორ შევაჩეროთ ფანჯრის ჭექა-ქუხილი?
ამინდის მოცილება არის შესაფერისი გამოსავალი ფანჯრების ჭექა-ქუხილისთვის, რადგან ის დაიცავს თქვენს ფანჯრებს და გახდის მათ ჰერმეტულად. როდესაც თქვენი ფანჯრები დაცულია და კარგად უჭირავს, ისინი არ ჭყიტავენ ძლიერი ქარის დროს და არ გაჟონავს თბილ ჰაერს თქვენი სახლიდან.
