Logo ka.boatexistence.com

ამუშავებენ ნიჩბოსნები მუცლის კუნთებს?

Სარჩევი:

ამუშავებენ ნიჩბოსნები მუცლის კუნთებს?
ამუშავებენ ნიჩბოსნები მუცლის კუნთებს?

ვიდეო: ამუშავებენ ნიჩბოსნები მუცლის კუნთებს?

ვიდეო: ამუშავებენ ნიჩბოსნები მუცლის კუნთებს?
ვიდეო: Livia A Ermakova - FSBI VNIIOkeanogeologia, Russia 2024, მაისი
Anonim

ეს არის სარბენი ბილიკის ან ელიფსიის შესანიშნავი ალტერნატივა. რაც შეეხება სავარჯიშო მანქანებს სავარჯიშო დარბაზში, თავიდან შეიძლება გამოგრჩეთ ნიჩბოსნობის მანქანა. … ნიჩბოსნური მანქანა და ელიფსური ორივე სხეულის ზედა და ქვედა ნახევარზე მუშაობს, ნიჩბოსნური მანქანა ასევე ამუშავებს მუცლის კუნთებს ყოველი დარტყმით.

შეგიძლიათ მიიღოთ ექვსი შეკვრა ნიჩბოსნობიდან?

ნიჩბოსნობა წარმოუდგენელი ვარჯიშია მთელი სხეულისთვის - მხოლოდ მანქანაზე ხტუნვა და რამდენიმე წუთის განმავლობაში ნიჩბოსნობა ამუშავებს მუცლის კუნთებს. …”დამოკიდებულია რიგის აპარატის სიმაღლე-ზე, შეგიძლიათ გააკეთოთ ფიცრები, პაიკები, ბიძგები და მთამსვლელები სერიოზული ჰარდკორის სერიებისთვის, რომელიც მუშაობს მთელ თქვენს ბირთვზე,” ამბობს ის..

შეგიძლიათ დაიკლოთ მუცლის ცხიმი ნიჩბოსნობის მანქანაზე?

2.2 ნიჩბოსნობამ შეიძლება მოიცილოს თქვენი მთლიანი ტანის ცხიმი სავარჯიშო აპარატების სხვა ფორმებთან შედარებით, ნიჩბოსნობის გამოყენება ეფექტური საშუალებაა კალორიების მოსაცილებლად და დაგაკლებთ ყველგან - მათ შორის მუცელი. … ნიჩბოსნური მანქანა შესანიშნავია მუცლის ცხიმის დასაკლებად და სხეულის კონდიცირებისთვის.

გტკივა თუ არა ნიჩბოსნობა აბს?

„ყოველი მოძრაობა მოდის თქვენი ბირთვიდან - მიუხედავად იმისა, ჩვენ ვასრულებთ ხელმოწერის რიგებს, თუ „გადარჩენას“, რომელიც მოიცავს თქვენს ფეხებს“, - ამბობს მაკიუენი. ამიტომ ნიჩბოსნები ხშირად ხვდებიან, რომ მათი მუცელი სტკივა და მტკივა მომდევნო დღეებშიგაკვეთილის შემდეგ. მაგრამ ეს არ არის ცუდი დამწვრობა.

გეხმარება ნიჩბოსნობა შენს ბირთვს?

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ნიჩბოსნობა შესანიშნავია ძირითადი განმარტებისთვის, არის ის, რომ ნიჩბოსნობა არის შესანიშნავი ცხიმების წვის ვარჯიში ვინაიდან ნიჩბოსნობა აერთიანებს თქვენი სხეულის კუნთების უმრავლესობას, თქვენ ჩართავთ მეტი მთლიანი კუნთების ბოჭკოები, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ აანთებთ მეტაბოლურ ღუმელს, რომელიც ანათებს ცხიმს და აყალიბებს მჭლე კუნთს.

გირჩევთ: