ადგილობრივად გამოყენებული კურკუმა გამოიყენება როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება კანის დაავადებების სამკურნალოდ. იგი ასევე გამოიყენება სხეულის ტკივილის, ჭიის, სისხლჩაქცევების, ლეკვის ნაკბენის, თვალის ინფექციების, პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთების, ინფიცირებული ჭრილობების, სახსრების ტკივილისა და ართრიტის სამკურნალოდ.
რა არის კურკუმას ჯანმრთელობის სარგებელი?
კურკუმას - და განსაკუთრებით მის ყველაზე აქტიურ ნაერთს, კურკუმინს - აქვს მრავალი მეცნიერულად დადასტურებული ჯანმრთელობის სარგებელი, როგორიცაა გაუმჯობესების პოტენციალი გულის ჯანმრთელობის და თავიდან აიცილოს ალცჰეიმერის და კიბოსგან. ეს არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტი. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს დეპრესიისა და ართრიტის სიმპტომების გაუმჯობესებას.
უსაფრთხოა თუ არა კურკუმას ყოველდღე მიღება?
არ არსებობს გრძელვადიანი კვლევები, რომლებიც აჩვენებენ უსაფრთხოა თუ არა კურკუმას დანამატების ყოველდღე მიღება.კვლევებმა აჩვენა, რომ ის უსაფრთხოა მცირე დოზებით, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ მაღალმა დოზებმა ან ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები ზოგიერთ ადამიანში. კურკუმა ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს გარკვეულ მედიკამენტებს და ჯანმრთელობის მდგომარეობას.
რისთვის გამოიყენებოდა თავდაპირველად კურკუმა?
კურკუმას გამოყენება თითქმის 4000 წლით თარიღდება ინდოეთში ვედური კულტურით, სადაც მას იყენებდნენ როგორც კულინარიულ სუნელად და ჰქონდა გარკვეული რელიგიური მნიშვნელობა. მან მიაღწია ჩინეთს 700 დღით, აღმოსავლეთ აფრიკაში 800 დღით, დასავლეთ აფრიკაში 1200 წლისთვის და იამაიკამდე მეთვრამეტე საუკუნეში..
რისთვის არის მავნე კურკუმა?
კურკუმას დიდი დოზებით მიღებას აქვს პოტენციური რისკები: მსუბუქი გვერდითი მოვლენები მოიცავს კუჭის აშლილობას, მჟავის რეფლუქსს, დიარეას, თავბრუსხვევას და თავის ტკივილს კურკუმას დანამატების დიდი დოზების მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს დონე შარდის ოქსალატის შემცველობა, ზრდის თირკმლის ქვების წარმოქმნის რისკს.
