მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი მექანიზმის ბრალი შეიძლება იყოს, ფეხის ტკივილის გვერდითი ტკივილი ხშირად გამოწვეულია ზედმეტად მოხმარებით, არასათანადო ფეხსაცმლით, ან ორივეს კომბინაციით, რაც იწვევს დაზიანებებს, მათ შორის სტრესის მოტეხილობებს, პერონეალურს. ტენდონიტი და პლანტარული ფაშიტიტი.
რა არის ფეხის გვერდითი მხარე?
კუბოიდური ძვალი არის კვადრატული ფორმის ძვალი ფეხის გვერდითი მხარეზე. კუბოიდთან ჩამოყალიბებული მთავარი სახსარი არის კალკანეოკუბოიდური სახსარი, სადაც კალკანუსის დისტალური ასპექტი კუბოიდთან არტიკულირებულია.
ფეხის რომელი ნაწილი გტკივა დიაბეტით?
დიაბეტური ფეხის ტკივილი ძირითადად განპირობებულია მდგომარეობით, რომელსაც ეწოდება პერიფერიული ნეიროპათია. ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანების დაახლოებით 50%-ს განუვითარდება პერიფერიული ნეიროპათია, რაც ხდება მაშინ, როდესაც სისხლში შაქრის მაღალი დონე იწვევს ფეხებისა და ტერფების ნერვების დაზიანებას.
როგორ მოვიშოროთ პერონეალური ტენდონიტი?
მკურნალობა
- იმობილიზაცია: ფეხის და ტერფის მოძრაობის შეჩერება ჩექმის ან საყრდენის გამოყენებით.
- მედიკამენტი: ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი, დაგეხმარებათ ტკივილისა და შეშუპების შემსუბუქებაში.
- ფიზიკური თერაპია: ყინული, სითბო და ულტრაბგერითი თერაპია ამცირებს ტკივილს და შეშუპებას.
რატომ მტკივა ფეხის გარე ნაწილი ვარჯიშის დროს?
ტკივილი ფეხის მხარეს, შიგნიდან თუ გარეთ, ხშირად გამოწვეულია ტენდინიტის ან მყესის ანთებით. ეს, როგორც წესი, გადაჭარბებული მოხმარების შედეგია, როგორიცაა გარბენის ძალიან სწრაფად გაზრდა, ან არასწორი სარბენი ფეხსაცმლის.
