Logo ka.boatexistence.com

მარცხნივ უნდა დავიძინო თუ მარჯვენა მხარეს?

Სარჩევი:

მარცხნივ უნდა დავიძინო თუ მარჯვენა მხარეს?
მარცხნივ უნდა დავიძინო თუ მარჯვენა მხარეს?

ვიდეო: მარცხნივ უნდა დავიძინო თუ მარჯვენა მხარეს?

ვიდეო: მარცხნივ უნდა დავიძინო თუ მარჯვენა მხარეს?
ვიდეო: 14 სიმპტომი, რაც ღვიძლის დაავადებაზე მიგითითებთ! ეს არ უნდა დააიგნოროთ! 2024, მაისი
Anonim

რომელ მხარეს არის საუკეთესო დასაძინებლად: მარცხნივ თუ მარჯვნივ? მიჩნეულია, რომ მარცხენა მხარეს ძილი ყველაზე დიდ სარგებელს მოაქვს საერთო ჯანმრთელობისთვის ამ პოზაში, თქვენი ორგანოები უფრო თავისუფლად ათავისუფლებენ ტოქსინებს ძილის დროს. მიუხედავად ამისა, ნებისმიერ მხარეს შეუძლია სარგებელი შესთავაზოს ძილის აპნოეს და ქრონიკული წელის ტკივილის შემსუბუქების თვალსაზრისით.

მარჯვენა მხარეს ძილი ცუდია?

ამ მხარეს ძილი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს გულს, ნაყოფს, საშვილოსნოსა და თირკმელებს შორის, ამავდროულად ინარჩუნებს წნევას ღვიძლში. თუ დისკომფორტი გექმნებათ, ექიმები გირჩევენ ზურგზე დაძინების ნაცვლად, მცირე ხნით გადახვიდეთ მარჯვენა მხარეს.

გულისთვის მარცხენა მხარეს ძილი ჯობია თუ მარჯვენა?

ძილის ზოგიერთი ექსპერტი ფიქრობს, რომ მარჯვენა მხარეს ძილი შეიძლება შეკუმშოს ღრუ ვენას. ეს არის ვენა, რომელიც იკვებება თქვენი გულის მარჯვენა მხარეს. თუმცა, ამ დროისთვის არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ მარჯვენა მხარეს ძილი ზრდის გულის უკმარისობის განვითარების რისკს და როგორც ჩანს, ეს უსაფრთხოა

რატომ ჯობია მარცხენა გვერდზე ძილი?

თუ თქვენ ხართ გვერდით მძინარე, უნდა გაითვალისწინოთ მარცხენა მხარეს ძილი. ის ამსუბუქებს მჟავას რეფლუქსს და გულძმარვას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ასტიმულირებს ტოქსინების გადინებას თქვენი ლიმფური კვანძებიდან, აუმჯობესებს ცირკულაციას და ეხმარება თქვენს ტვინს ნარჩენების გაფილტვრაში.

მარჯვნივ ძილი საზიანოა გულისთვის?

თუ მარჯვენა მხარეს გძინავთ, თქვენი სხეულის წნევა ეჯახება სისხლძარღვებს, რომლებიც უბრუნდებიან თქვენს ტიკერს, მაგრამ მარცხნივ ძილი მარჯვენა გვერდით, რომელიც არ არის დახრილი, სავარაუდოდ. პოტენციურად გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა თქვენს გულში”და ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოს ამოტუმბვის დასახმარებლად…

გირჩევთ: