Სარჩევი:
- სად გრძნობთ ბიცეფსის ტენდონიტს?
- როგორ აღადგენთ დახეული ბიცეფსის მყესს?
- შეიძლება თუ არა მოწყვეტილი ბიცეფსის მყესის განკურნება თავისით?
- რა შეგრძნებაა გაწელილი ბიცეფსი?
ვიდეო: სად არის ბიცეფსის მყესი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ბიცეფსის კუნთი მდებარეობს მკლავის წინა მხარეს კუნთს აქვს ორი მყესი, რომლებიც მას ამაგრებენ მხრის მხრის ძვლის ძვლებს და ერთი მყესი, რომელიც მიმაგრებულია. იდაყვის რადიუსის ძვლამდე. მყესები არის ქსოვილის ხისტი ზოლები, რომლებიც აკავშირებს კუნთებს ძვლებს და გვაძლევს საშუალებას ვამოძრაოთ ჩვენი კიდურები.
სად გრძნობთ ბიცეფსის ტენდონიტს?
თუ გაქვთ ბიცეფსის ტენდინიტი, შეიძლება იგრძნოთ:
- მკვეთრი ტკივილი მხრის წინ, როდესაც მიდიხარ თავზე, ზურგს უკან ან ტანზე.
- მგრძნობიარე შეხება მხრის წინა მხარეს.
- ტკივილი, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს კისერზე ან მკლავის წინა მხარეს.
როგორ აღადგენთ დახეული ბიცეფსის მყესს?
დისტალური ბიცეფსის მყესების გახეთქვა ჩვეულებრივ მოითხოვს ქირურგიულ ფიქსაციას იდაყვის მოძრაობის დიაპაზონისა და სიძლიერის აღსადგენად. ეს არის ღია ქირურგიული პროცედურა, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს ამბულატორიულ საფუძველზე. მიზანია მყესის ხელახლა მიმაგრება რადიუსის ძვალზე ნაკერების ან ნაკერების გამოყენებით.
შეიძლება თუ არა მოწყვეტილი ბიცეფსის მყესის განკურნება თავისით?
შეიკურნება თუ არა ბიცეფსის მყესი თავისთავად? როგორც კი ბიცეფსი მოწყვეტილია, სამწუხაროდ არ მიმაგრდება ძვალზე და თავისთავად არ განიკურნება თუმცა არსებობს მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტები თქვენი დაზიანების სიმძიმის და იმის მიხედვით, თუ რამდენად ეს იყო ნაწილობრივი ან სრული ცრემლი.
რა შეგრძნებაა გაწელილი ბიცეფსი?
დახეული ან დაჭიმული ბიცეპსის სიმპტომები
მკვეთრი ტკივილი მკლავისა და მხრის არეში ხმა ან შეგრძნება მხრის არეში . სისხლჩაქცევა ზედა მხარის შუა მკლავიდან იდაყვამდე. ბიცეფსის კუნთის კრუნჩხვა მკლავის დაძაბული აქტივობის დროს.
გირჩევთ:
რატომ კეთდება ბიცეფსის ტენოტომია?
ბიცეფსის ტენოტომია, როგორც წესი, კეთდება, როდესაც არის მნიშვნელოვანი ქრონიკული გრძელი თავის ბიცეფსის დისფუნქცია ან ლაბრალური პათოლოგიის საბოლოო სამკურნალოდ ბიცეფსის ანკერის არასტაბილურობით ან ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოუსწორებელი მასით. მბრუნავი მანჟეტის ცრემლები .
რა არის ბიცეფსის ოპერაცია?
ბიცეპსის ტენოდეზი არის ორთოპედიული ოპერაცია, რომელიც ტარდება მყესის შესაკეთებლად, რომელიც აკავშირებს თქვენს ბიცეფსის კუნთს მხართან მყესების პრობლემები მხრებში ხშირად გვხვდება სპორტსმენებში. ოპერაციის მიზანია გაათავისუფლოს მხრის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ანთებასთან და მყესების ცვეთასთან ტრავმის, გადაჭარბებული გამოყენების ან დაბერების გამო .
სად არის გრძელი თავის ბიცეფსის მყესი?
ბიცეფსის მყესის გრძელი თავი არის შემაერთებელი ბოჭკოვანი ქსოვილის ხისტი ზოლი, რომელიც ამაგრებს ბიცეფსის გრძელ თავს მხრის ბუდეზე . სად მდებარეობს ბიცეფსის მყესის გრძელი თავი? ბიცეფსის მყესები. ბიცეფსის კუნთი ზედა მკლავის წინა ნაწილშია.
რა არის ბიცეფსის ვარჯიშები?
საუკეთესო ბიცეფსის ვარჯიშები წვერა ხვეული. Chin-Up. EZ-Bar Preacher Curl. Hammer Curl. დახრილი Dumbbell Curl. მოშორებული კაბელის დახვევა. უკუ-მოჭერით მოხრილი რიგი. Cable Curl. რა არის საუკეთესო ბიცეფსის ვარჯიში? მდგარი კაბელი დახვევა საკაბელო კულულები შესანიშნავია, როცა შერწყმულია თავისუფალი წონით ბიცეფსის ვარჯიშებთან.
სად არის პერონეალური მყესი?
ადამიანებს აქვთ ორი პერონეალური მყესი თითოეულ ფეხზე, რომლებიც ერთმანეთის პარალელურად ეშვება ტერფის გარეთა ძვლის უკან ერთი პერონეალური მყესი მიმაგრებულია შუა ფეხის გარე მხარეს ყველაზე პატარა თითით. მეორე კი ფეხის ქვეშ ეშვება და ფეხის თაღის შიგნიდან ახლოს არის მიმაგრებული .
