თეძოს დაწევა ხდება იქ, სადაც კანი მიმაგრებულია, ან მიმაგრებულია ბარძაყის ძვლის ღრმა ნაწილზე, რომელსაც ეწოდება ტროხანტერი. ეს ჩაღრმავები უფრო შესამჩნევია ზოგიერთ ადამიანში. ეს გამოწვეულია თქვენი სხეულის სტრუქტურაში ცხიმისა და კუნთების რაოდენობით და განაწილებით.
შეგიძლიათ განვითარდეთ ბარძაყის დაწევა?
'მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სხეულის ცხიმის რაოდენობამ შეიძლება გახადოს ბარძაყის დაწევა უფრო შესამჩნევი და ეს შეიძლება იყოს კუნთების მასის უფრო მაღალი დონის შედეგი, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბარძაყის დაწევა თქვენი ძვლის სტრუქტურის ნაწილია და სანამ თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი სხეულის ფორმა ვარჯიშით და დიეტით, თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ძვალი…
დაბადებული ხართ ბარძაყის დაწევით?
ეს მხოლოდ თქვენი სხეულის ნაწილია, ისევე როგორც ყველაფერი. ყველას არ აქვს ბარძაყისჩავარდნა, მაგრამ ზოგიერთს აქვს და ხან დახვეწილი, ხან არა. მაგრამ როგორიც არ უნდა გამოიყურებოდეს, თქვენი თეძოები - ან ვიოლინოს თეძოები ან რაც გინდათ დაარქვით - სრულიად ნორმალურია.
ყველას აქვს ბარძაყის დაწევა?
" თითქმის ყველას აქვს "ბარძაყის დაწევის" ხარისხი ", აღნიშნავს დოქტორი პერი. "ეს უბრალოდ უფრო გამოხატულია ზოგიერთ ინდივიდში." თუმცა, ისინი უფრო ხშირია ქალებში, ბარძაყის ძვლების პოზიციისა და ქალებში ცხიმის გენეტიკური განაწილების გამო.
ბარძაყის დაწევა ქრება ასაკთან ერთად?
სამწუხაროდ, შეიძლება სრულად ვერ მოიცილოთ ბარძაყის დაწევა თქვენ არ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეცვალოთ თქვენი ანატომია. ამის გათვალისწინებით, არსებობს ორი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ მათი გამორჩეულობა. შეასრულეთ სავარჯიშოები თეძოს გარშემო კუნთების ჯგუფების გასავითარებლად და გასაძლიერებლად.
