Სარჩევი:
- ზედმეტად თვითრეფლექსია ცუდია თქვენთვის?
- რა არის თვითრეფლექსიის რამდენიმე მაგალითი?
- როგორ იყენებთ თვითრეფლექსიას წინადადებაში?
- როგორ ფიქრობთ საკუთარ თავზე?
ვიდეო: ბევრი ასახავს საკუთარ თავს?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ადამიანები წარმატებას არ მიაღწევენ იღბლით, ისინი წარმატებას მიაღწევენ ბევრი თვითრეფლექსიის გაკეთებით. … თვითრეფლექსია არის თქვენი, თქვენი ცხოვრებისა და თქვენი გამოცდილების ყურების პროცესი. დადასტურებულია, რომ ის აძლიერებს თქვენს ემოციურ ინტელექტს, გეხმარებათ იმოქმედოთ მეტი მთლიანობით და გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა.
ზედმეტად თვითრეფლექსია ცუდია თქვენთვის?
ადამიანები, რომლებმაც მიაღწიეს მაღალ ქულას თვითრეფლექსიაში, იყვნენ უფრო სტრესული, დეპრესიული და შეშფოთებული, ნაკლებად კმაყოფილი თავიანთი სამუშაოთი და ურთიერთობებით, უფრო თავდაჯერებულები იყვნენ და გრძნობდნენ ნაკლებად აკონტროლებდნენ საკუთარ ცხოვრებას. უფრო მეტიც, ეს უარყოფითი შედეგები, როგორც ჩანს, იზრდება, რაც უფრო მეტად აისახება.
რა არის თვითრეფლექსიის რამდენიმე მაგალითი?
მაგალითად: თქვენს მეუღლესთან რთული საუბრის დროს, თქვენ შეამჩნევთ მზარდი თავდაცვითი და სიამაყის გრძნობას, თითქოს თქვენი გონება ცდილობს თქვენს დაცვას. თავდასხმისგან. მაგრამ თქვენ ასევე ახსოვთ თქვენი მიზანი, რომ გახდეთ უკეთესი მოსმენით, უკუკავშირის მიღებისას საკუთარი თავის გამართლების გარეშე.
როგორ იყენებთ თვითრეფლექსიას წინადადებაში?
თვითრეფლექსიის წინადადების მაგალითი
- თვითრეფლექსიის საშუალებით, ახლა ვიცი, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მაშინდელი გრძნობები მქონდა მის მიმართ, ჩემი ყოფილი არ იყო ის ადამიანი, ვისთან ერთადაც მინდა გავატარო დარჩენილი ცხოვრება. …
- მათი ისტორიები იქცევა ზღაპრებით, შეფერილი ბრძოლითა და თვითრეფლექსიით.
როგორ ფიქრობთ საკუთარ თავზე?
15 გზა თვითრეფლექსიის პრაქტიკაში
- აღმოაჩინეთ მნიშვნელოვანი კითხვები. …
- მედიტაცია. …
- ჟურნალი. …
- გააკეთე წერითი სავარჯიშო. …
- გაისეირნეთ ბუნებაში. …
- ელაპარაკე საკუთარ თავს ხმამაღლა. …
- შეასრულეთ სუნთქვის ვარჯიშები. …
- წაიკითხე.
გირჩევთ:
ვინ მოიხსენიებს საკუთარ თავს, როგორც მათ?
როდესაც პიროვნებები, რომელთა სქესი არც მამრობითია და არც მდედრობითი (მაგ. არაბინარული, გენდერული, გენდერფლუიდი და ა.შ.) იყენებენ სინგულარს, რომლითაც ისინი მიმართავენ საკუთარ თავს, ისინი იყენებენ ენას გამოხატონ თავიანთი ვინაობა. ამ ენის მიღება არის ერთ-ერთი გზა, რითაც მწერლებს შეუძლიათ შეიცავდნენ სხვადასხვა ადამიანთა და იდენტობებს .
შეგიძლიათ უჩივლოთ საკუთარ თავს?
პასუხია, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ უჩივლოთ სისხლის სამართლის სასამართლოში, თვითდანაშაულის გამო. მაგრამ, თქვენ შეგიძლიათ უჩივლოთ საკუთარ თავს სამოქალაქო სარჩელში . შეგიძლიათ უჩივლოთ ღმერთს? ღმერთზე საჩივრით, მას იმედი ჰქონდა, რომ პოლიტიკური განცხადება გააკეთებდა:
რატომ უნდა ენდოთ საკუთარ თავს?
საკუთარი თავის ნდობა არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთვის თქვენს ცხოვრებაში. მას შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი ნდობის ჩამოყალიბებაში, საშუალებას მისცემს სხვებს, უფრო მეტად გენდობონ და გადაწყვეტილების მიღების პროცესი ბევრად გააადვილოს.
როდის ვიყენებთ საკუთარ თავს წინადადებაში?
ის შეიძლება გამოვიყენოთ განსაკუთრებით შემდეგი გზებით: როგორც ობიექტი, რომელიც ეხება იმავე ადამიანებს, რომლებიც არიან წინადადების საგანი ან რომლებიც მოხსენიებულნი არიან წინადადებაში სადღაც ადრე: ჩვენ ყველანი ვისიამოვნეთ. მან დაგვისვა რამდენიმე შეკითხვა საკუთარ თავზე .
იცის თუ არა რომელიმე ცხოველი საკუთარ თავს?
ბოლო 30 წლის განმავლობაში ბევრმა კვლევამ აჩვენა მტკიცებულება იმისა, რომ ცხოველები საკუთარ თავს სარკეებში ცნობენ. ამ კრიტერიუმით თვითშეგნება დაფიქსირდა: ხმელეთის ძუძუმწოვრებისთვის: მაიმუნები (შიმპანზეები, ბონობოები, ორანგუტანები და გორილები) და სპილოები.
