პერორალურად მიღებისას: ნიაცინამიდი სავარაუდოდ უსაფრთხოა მოზრდილთა უმეტესობისთვის რეკომენდებული რაოდენობით მიღებისას ნიაცინისგან განსხვავებით, ნიაცინამიდი არ იწვევს სიწითლეს. თუმცა, ნიაცინამიდმა შეიძლება გამოიწვიოს მცირე გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კუჭის აშლილობა, გაზები, თავბრუსხვევა, გამონაყარი, ქავილი და სხვა პრობლემები.
უსაფრთხოა 500 მგ ნიაცინამიდის მიღება დღეში?
ნიკოტინამიდის სახით ნიაცინს ნაკლები გვერდითი მოვლენები აქვს ვიდრე ნიკოტინის მჟავას. თუმცა, მაღალი დოზებით 500 მგ/დღეში ან მეტი, ნიკოტინამიდმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, მარტივი სისხლჩაქცევები და გაზარდოს სისხლდენა ჭრილობებიდან. 3000 მგ/დღეში ან მეტი დოზების კიდევ უფრო მაღალმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება და ღვიძლის დაზიანება.
კარგია თუ არა ნიაცინამიდის მიღება თქვენთვის?
ნიაცინამიდი არის ვიტამინის B3 (ნიაცინი) ერთ-ერთი ფორმა, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ენერგიის მეტაბოლიზმსა და უჯრედების ჯანმრთელობაში. მას შეუძლია შესთავაზოს სარგებელი კანის მოვლასთან და კანის კიბოსთან, ასევე თირკმელების ქრონიკულ დაავადებასთან და ტიპი 1 დიაბეტით. ნიაცინამიდი ზოგადად ითვლება უსაფრთხოდ, მცირე გვერდითი ეფექტებითშესაბამისი დოზებით.
რას აკეთებს ნიაცინამიდის აბები?
ნიაცინამიდი (ნიკოტინამიდი) არის ვიტამინის B3 (ნიაცინი) და გამოიყენება ნიაცინის დეფიციტის (პელაგრას) პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. ნიაცინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, დაბნეულობა (დემენცია), ენის სიწითლე/შეშუპება და კანის სიწითლე.
უსაფრთხოა ნიაცინამიდი ყოველდღიური გამოყენებისთვის?
რადგან მას კარგად მოითმენს ადამიანების უმეტესობა, ნიაცინამიდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დღეში ორჯერ დღეში ის მუშაობს წლის ნებისმიერ დროს, თუმცა განსაკუთრებით მოსახერხებელია ზამთარში, სიცივის დროს. მშრალი ამინდი და ცენტრალური გათბობის ხშირი გამოყენება. გამოიყენეთ იგი რეტინოლით მკურნალობის დაწყებამდე და მასთან ერთად.
