ეს სახიფათო ტენდენციაა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ დაადგინა, რომ გადამუშავებული ხორცი არის კოლორექტალური კიბოსმთავარი წვლილი, რაც მას "ადამიანისთვის კანცეროგენად" ასახელებს. მხოლოდ 50 გრამი - დაახლოებით ერთი ჰოთ-დოგის ყოველდღიური მოხმარება ზრდის კოლორექტალური კიბოს რისკს 18%-ით.
ჰოთ-დოგი არაჯანსაღია?
შეიძლება თუ არა ჰოთ-დოგი იყოს ჯანსაღი დიეტის ნაწილი? ზომიერების მიუხედავად, ჰოთ-დოგი არ არის სრულიად ჯანმრთელი. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ (IARC) იტყობინება, რომ ლორი, ჰოთ-დოგი და სხვა დამუშავებული ხორცი შესაძლოა წვლილი შეიტანოს კოლორექტალური კიბოს განვითარებაში. ჰოთ-დოგს ასევე აქვს მაღალი გაჯერებული ცხიმები და ნატრიუმი
რა არის ჰოთ-დოგის ჭამის ყველაზე ჯანსაღი გზა?
მოძებნეთ 100 პროცენტი საქონლის ხორცი, ქათამი ან ინდაური, როგორც პირველი ინგრედიენტი, წყალი, როგორც წესი, მეორე ადგილზეა. შემდეგ შეადარეთ გაჯერებული ცხიმებისა და ნატრიუმის დონეები. ამ შემთხვევაში ქვედა ყოველთვის უკეთესია.
კარგია თუ არა ხანდახან ჰოთ-დოგის ჭამა?
ჰოთ-დოგი ამცირებს ადამიანის სიცოცხლეს, ხოლო მეტი საკვები საკვები ახანგრძლივებს მას. … "თუ ხანდახან გიყვართ ჰოთ-დოგი, სრულიად კარგია. ყველას უნდა ცხოვრებაში მხიარული საკვები და ეს ჭამით სიამოვნების ნაწილია. "
არის თუ არა ჰოთ-დოგი ყველაზე ცუდი რამ, რისი ჭამა შეგიძლიათ?
რეგულარულ ჰოთ-დოგში კალორიების 80 პროცენტამდე მოდის ცხიმებიდან და მათი დიდი ნაწილი არის არაჯანსაღი გაჯერებული ტიპი. რეგულარულად დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ჰოთ-დოგი, დაკავშირებულია გულის დაავადებისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს გაზრდილ რისკთან.
