Სარჩევი:
- ჰოთ-დოგი არაჯანსაღია?
- რა არის ჰოთ-დოგის ჭამის ყველაზე ჯანსაღი გზა?
- კარგია თუ არა ხანდახან ჰოთ-დოგის ჭამა?
- არის თუ არა ჰოთ-დოგი ყველაზე ცუდი რამ, რისი ჭამა შეგიძლიათ?
ვიდეო: ცუდია თუ არა ჰოთ-დოგი თქვენთვის?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ეს სახიფათო ტენდენციაა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ დაადგინა, რომ გადამუშავებული ხორცი არის კოლორექტალური კიბოსმთავარი წვლილი, რაც მას "ადამიანისთვის კანცეროგენად" ასახელებს. მხოლოდ 50 გრამი - დაახლოებით ერთი ჰოთ-დოგის ყოველდღიური მოხმარება ზრდის კოლორექტალური კიბოს რისკს 18%-ით.
ჰოთ-დოგი არაჯანსაღია?
შეიძლება თუ არა ჰოთ-დოგი იყოს ჯანსაღი დიეტის ნაწილი? ზომიერების მიუხედავად, ჰოთ-დოგი არ არის სრულიად ჯანმრთელი. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ (IARC) იტყობინება, რომ ლორი, ჰოთ-დოგი და სხვა დამუშავებული ხორცი შესაძლოა წვლილი შეიტანოს კოლორექტალური კიბოს განვითარებაში. ჰოთ-დოგს ასევე აქვს მაღალი გაჯერებული ცხიმები და ნატრიუმი
რა არის ჰოთ-დოგის ჭამის ყველაზე ჯანსაღი გზა?
მოძებნეთ 100 პროცენტი საქონლის ხორცი, ქათამი ან ინდაური, როგორც პირველი ინგრედიენტი, წყალი, როგორც წესი, მეორე ადგილზეა. შემდეგ შეადარეთ გაჯერებული ცხიმებისა და ნატრიუმის დონეები. ამ შემთხვევაში ქვედა ყოველთვის უკეთესია.
კარგია თუ არა ხანდახან ჰოთ-დოგის ჭამა?
ჰოთ-დოგი ამცირებს ადამიანის სიცოცხლეს, ხოლო მეტი საკვები საკვები ახანგრძლივებს მას. … "თუ ხანდახან გიყვართ ჰოთ-დოგი, სრულიად კარგია. ყველას უნდა ცხოვრებაში მხიარული საკვები და ეს ჭამით სიამოვნების ნაწილია. "
არის თუ არა ჰოთ-დოგი ყველაზე ცუდი რამ, რისი ჭამა შეგიძლიათ?
რეგულარულ ჰოთ-დოგში კალორიების 80 პროცენტამდე მოდის ცხიმებიდან და მათი დიდი ნაწილი არის არაჯანსაღი გაჯერებული ტიპი. რეგულარულად დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ჰოთ-დოგი, დაკავშირებულია გულის დაავადებისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს გაზრდილ რისკთან.
გირჩევთ:
2 წუთიანი ლაფსი ცუდია თქვენთვის?
ძირითადი ზომიერება, მყისიერი ნუდლის ჩათვლით თქვენს დიეტაში სავარაუდოდ არ მოჰყვება ჯანმრთელობაზე რაიმე ნეგატიური ეფექტი თუმცა, ისინი დაბალია საკვები ნივთიერებებით, ამიტომ არ გამოიყენოთ ისინი თქვენს დიეტაში ძირითადი ნაწილია. უფრო მეტიც, ხშირი მოხმარება დაკავშირებულია ცუდი დიეტის ხარისხთან და მეტაბოლური სინდრომის გაზრდილ რისკთან .
მოლუსკები ცუდია თქვენთვის?
მოკლე პასუხია დიახ, მოლუსკები შეიძლება იყოს ჯანსაღი დანამატი თქვენს დიეტაში, თუ თქვენ არ ხართ ერთ-ერთი იმ თითქმის 7 მილიონი ამერიკელიდან, ვინც ალერგიულია. ალერგიის მქონე ადამიანებს შორის კიბორჩხალები ყველაზე უარეს რეაქციებს იწვევენ. შეიძლება მოლუსკების მოთმინება შეძლოთ, მაგრამ ჯერ ექიმს უნდა ჰკითხოთ .
ადეკოლონი ცუდია თქვენთვის?
სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ დაუყოვნებელი, შეუქცევადი ზიანი მიაყენა თქვენს ჯანმრთელობას სუნამოს ან ოდეკოლონის ერთჯერადი გამოყენებით - ეგრეთ წოდებული "პარფიუმერიის მოწამვლა" - იშვიათია. მაგრამ ადგილობრივი სუნამოების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, კანის მგრძნობელობა და დროთა განმავლობაში ზიანი მიაყენოს .
რეინგები ცუდია თქვენთვის?
Reign-ით, რომელიც შეიცავს 300 მგ, თქვენ სახიფათოდ უახლოვდებით კოფეინის ლიმიტს მხოლოდ ერთი სასმელით. ყველა თქვენ, ვინც ყავას სვამს, შეგიძლიათ დღეში მხოლოდ ერთი ფინჯანი ყავის და ერთი Reign დალევა, რათა დარჩეთ კოფეინის ჯანსაღი მოხმარების ლიმიტის ქვეშ .
ცუდია თუ არა თქვენთვის კრაბის ნაჭუჭის ჭამა?
რადგან ლობსტერის, კრაბისა და კრევეტების ნაჭუჭები ძირითადი ნარჩენებია ზღვის პროდუქტების ინდუსტრიაში, ქიტინი უხვად არის და მისი მომზადება იაფია. ქიტინის მიკრონაწილაკები ასევე არის არატოქსიკური, ბიოდეგრადირებადი და არაალერგენული და, შესაბამისად, უსაფრთხოა პერორალური მიღებისთვის, როგორც დიეტური საკვები დანამატი .
