Სარჩევი:
- რომელია ყველაზე არაჯანსაღი ენერგეტიკული სასმელი?
- კარგია რეინი ვარჯიშამდე?
- მეფობა ურჩხულზე ძლიერია?
- 300 მგ კოფეინი ბევრია?
ვიდეო: რეინგები ცუდია თქვენთვის?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
Reign-ით, რომელიც შეიცავს 300 მგ, თქვენ სახიფათოდ უახლოვდებით კოფეინის ლიმიტს მხოლოდ ერთი სასმელით. ყველა თქვენ, ვინც ყავას სვამს, შეგიძლიათ დღეში მხოლოდ ერთი ფინჯანი ყავის და ერთი Reign დალევა, რათა დარჩეთ კოფეინის ჯანსაღი მოხმარების ლიმიტის ქვეშ.
რომელია ყველაზე არაჯანსაღი ენერგეტიკული სასმელი?
Full Throttle ოფიციალურად ყველაზე ცუდი ენერგეტიკული სასმელია. 220 კალორიით და 58 გრამი შაქრით თითო ქილაზე, ამ სასმელში უფრო მეტი შაქარია, ვიდრე რიზის არაქისის კარაქის ხუთი ჭიქა.
კარგია რეინი ვარჯიშამდე?
ძალა თქვენი ვარჯიშის საშუალებით - Reign Total სხეულის საწვავი გთავაზობთ მრავალ სარგებელს, რომელიც დაგეხმარებათ ძლიერი ვარჯიშის დროს. 300 მგ ნატურალური კოფეინი უზრუნველყოფს ვარჯიშის დაწყებამდე და ასევე ენერგიის მდგრად განთავისუფლებას მთელი ვარჯიშის განმავლობაში. BCAA შეიძლება დაეხმაროს კუნთებს ვარჯიშის შემდეგ აღდგენაში.
მეფობა ურჩხულზე ძლიერია?
Monster-ის ახალი ბრენდი, Reign Total Body Fuel, არის " უკეთესი-თქვენთვის ფიტნეს სასმელი, რომელიც შექმნილია აქტიური ცხოვრების წესისთვის", - აცხადებენ კომპანიაში. … Reign განსხვავდება Monster ენერგიისგან იმით, რომ შეიცავს CoQ10, ამინომჟავებს, ელექტროლიტებს და ვიტამინებს B3, B6 და B12.
300 მგ კოფეინი ბევრია?
ამჟამად, თქვენ უნდა დაიცვან კოფეინის ზომიერი რაოდენობა. ზრდასრული ადამიანისთვის ეს ნიშნავს არაუმეტეს 300 მგ დღეში, რაც არის სამი ფინჯანი ყავა, ოთხი ფინჯანი ჩვეულებრივი ჩაი ან ექვსი 12 უნცია კოლა.
გირჩევთ:
2 წუთიანი ლაფსი ცუდია თქვენთვის?
ძირითადი ზომიერება, მყისიერი ნუდლის ჩათვლით თქვენს დიეტაში სავარაუდოდ არ მოჰყვება ჯანმრთელობაზე რაიმე ნეგატიური ეფექტი თუმცა, ისინი დაბალია საკვები ნივთიერებებით, ამიტომ არ გამოიყენოთ ისინი თქვენს დიეტაში ძირითადი ნაწილია. უფრო მეტიც, ხშირი მოხმარება დაკავშირებულია ცუდი დიეტის ხარისხთან და მეტაბოლური სინდრომის გაზრდილ რისკთან .
მოლუსკები ცუდია თქვენთვის?
მოკლე პასუხია დიახ, მოლუსკები შეიძლება იყოს ჯანსაღი დანამატი თქვენს დიეტაში, თუ თქვენ არ ხართ ერთ-ერთი იმ თითქმის 7 მილიონი ამერიკელიდან, ვინც ალერგიულია. ალერგიის მქონე ადამიანებს შორის კიბორჩხალები ყველაზე უარეს რეაქციებს იწვევენ. შეიძლება მოლუსკების მოთმინება შეძლოთ, მაგრამ ჯერ ექიმს უნდა ჰკითხოთ .
ადეკოლონი ცუდია თქვენთვის?
სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ დაუყოვნებელი, შეუქცევადი ზიანი მიაყენა თქვენს ჯანმრთელობას სუნამოს ან ოდეკოლონის ერთჯერადი გამოყენებით - ეგრეთ წოდებული "პარფიუმერიის მოწამვლა" - იშვიათია. მაგრამ ადგილობრივი სუნამოების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, კანის მგრძნობელობა და დროთა განმავლობაში ზიანი მიაყენოს .
გიროები ცუდია თქვენთვის?
გირო ძირითადად მზადდება ცხვრის ხორცისგან, რომელიც ითვლება დაბალკალორიულ და ცილებით მდიდარ როგორც ხედავთ, ცხვრის ხორცის ჭამა მოგაწოდებთ საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს.. მეორეს მხრივ, თქვენ შეიძლება ოდნავ გაწუხებთ ცხიმებისა და ქოლესტერინის მაღალი შემცველობა .
რბილი ცუდია თქვენთვის?
როდესაც სირბილმა შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები, როგორიცაა წვივის ნადები და სტრესული მოტეხილობები, ეს არ ნიშნავს, რომ ეს თქვენთვის ცუდია რისკები. ტრავმის შანსის შესამცირებლად, დარწმუნდით, რომ ნელ-ნელა გაზრდით სიჩქარეს და ყოველკვირეულ გარბენს.