Logo ka.boatexistence.com

იოდი და იოდირებული ერთი და იგივეა?

Სარჩევი:

იოდი და იოდირებული ერთი და იგივეა?
იოდი და იოდირებული ერთი და იგივეა?

ვიდეო: იოდი და იოდირებული ერთი და იგივეა?

ვიდეო: იოდი და იოდირებული ერთი და იგივეა?
ვიდეო: Iodide verses iodine dosing 2024, ივლისი
Anonim

იოდიდი არის იოდის იონური მდგომარეობა, წარმოიქმნება, როდესაც იოდი აკავშირებს სხვა ელემენტს, როგორიცაა კალიუმი. … ასე რომ, იოდი და იოდიდი უბრალოდ ერთი და იგივე ელემენტის განსხვავებული გამოხატულებაა. იოდიდები უბრალოდ წარმოადგენს იოდის უსაფრთხო ფორმას შეწოვისთვის.

იოდი და იოდიდი იგივეა?

რა არის იოდი? ასევე იოდიდს უწოდებენ, იოდი არის მინერალის სახეობა, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება დედამიწის ნიადაგსა და ოკეანის წყლებში. ბევრი მარილიანი წყალი და მცენარეული საკვები შეიცავს იოდს და ეს მინერალი ყველაზე ფართოდ არის იოდირებული მარილში. მნიშვნელოვანია დიეტაში საკმარისი იოდის მიღება.

რატომ არის იოდირებული მარილი ცუდი?

იოდირებული მარილი უზრუნველყოფს იოდის ყოველდღიური მოხმარების მხოლოდ მცირე ნაწილსნატრიუმის ჭარბი რაოდენობა ამერიკულ დიეტაში ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა უამრავ პრობლემას, მაღალი არტერიული წნევით და ინსულტით დამთავრებული გულის შეტევით, გულის უკმარისობით და სხვა. მარილის მოხმარების შემცირება ზოგადად კარგია გულისა და არტერიებისთვის.

იყენებს ფარისებრი ჯირკვალ იოდს თუ იოდიდს?

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის შესაქმნელად, ფარისებრი ჯირკვალი იყენებს იოდი. თუ დიეტაში იოდი არ არის ხელმისაწვდომი, ფარისებრი ჯირკვალმა შეიძლება გამოიმუშაოს არასაკმარისი რაოდენობით ჰორმონი.

უსაფრთხოა თუ არა იოდის მიღება?

პერორალურად მიღებისას: იოდი სავარაუდოდ უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის, როდესაც მიიღება პერორალურად რეკომენდებული რაოდენობით. გვერდითი ეფექტები შეიძლება მოიცავდეს გულისრევას და კუჭის ტკივილს, ცხვირიდან გამონადენს, თავის ტკივილს, მეტალის გემოს და დიარეას.

გირჩევთ: