Logo ka.boatexistence.com

ამცირებენ სმითის აპარატებს წონაში?

Სარჩევი:

ამცირებენ სმითის აპარატებს წონაში?
ამცირებენ სმითის აპარატებს წონაში?

ვიდეო: ამცირებენ სმითის აპარატებს წონაში?

ვიდეო: ამცირებენ სმითის აპარატებს წონაში?
ვიდეო: SMITH MACHINE vs FREE WEIGHTS 🤔 2024, მაისი
Anonim

სმიტის აპარატი შექმნილია იმისთვის, რომ ზოლი ასრიალდეს ზევით და ქვევით, ხოლო აპარატის გვერდებზე მდებარე აპარატს, რომელიც მას სრიალის საშუალებას აძლევს, ასევე შეუძლია ზოლი უფრო მსუბუქი გახადოს. ბევრი სმიტის აპარატი ამცირებს ბარის წონას 10, 15 ან 20 ფუნტით… დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ წონა, სანამ ტრაბახობთ თქვენს მეგობრებთან!

ამცირებს სმიტის მანქანა წონას?

არავითარი სიმძიმის აწევა არცერთ მანქანაზე იგივეა, რაც თავისუფალი წონის გამოყენება. ყველა შემთხვევაში, ნაკლები ძალისხმევაა საჭირო წონის სტაბილიზაციისთვის, რაც ამარტივებს აწევას. ზოგიერთ შემთხვევაში, თავად სმიტის აპარატს აქვს საწინააღმდეგო წონა, რომელიც ამცირებს წვერის წონას და ხშირად არ არის იმის გაგება, თუ რამდენად.

არის სმიტის მანქანა ნამდვილი წონა?

სმიტის მანქანა აღჭურვილია შტანგათი, რომელიც მიმაგრებულია მოცურების ტრასის მექანიზმზე. ღეროების სისტემა კონტრგაწონასწორებულია, უზრუნველყოფს სასტარტო წონას, რომელიც მერყეობს 15-დან 35 ფუნტამდეთავისუფლად მდგომი შტანგა ასევე განსხვავდება წონაში ზომისა და ტიპის მიხედვით. შტანგის ტიპიური წონა მერყეობს 33-დან 45 ფუნტამდე.

რა არის ცუდი სმიტის მანქანებში?

Smith Machines, ისევე როგორც ნებისმიერი სიმძიმის სავარჯიშო მოწყობილობა ან სავარჯიშო, როცა არასწორად კეთდება, გამოიწვევს კუნთების დისბალანსს, სისუსტეებს და რაც მთავარია დაზიანებას მაგრამ თუ ეს ადამიანები სწორად იყენებდნენ მანქანას, სწორად ფორმა და სწორი თანმიმდევრობით ვარჯიშის დროს ისინი დაინახავდნენ, რომ მჭედელი ძალიან ღირებული ინსტრუმენტია.

რამდენ წონას მატებს სმიტის მანქანა?

ბარის მასალები

თითოეული ბოლოების საყრდენებით, ზოლი არ განიცდის თავისუფალ წონაში მყოფი ღეროების დაძაბვას. ამიტომ, თავად ბარი შეიძლება იწონის 30-40 ფუნტს.

გირჩევთ: