ინსტრუქცია ინექციის გასაკეთებლად:
- სპირტიანი ხელსახოცით გაწმინდეთ ინექციის ადგილი. …
- მოათავსეთ ცერა თითი და საჩვენებელი თითი ინექციის ადგილის ორივე მხარეს. …
- ჩადეთ ნემსი 45-დან 90 გრადუსამდე კუთხით დაჭერილ კანში. …
- აუცილებლად ჩადეთ ნემსი ზემოდან და ჩადეთ ნემსის ბოლომდე.
სად იკეთებთ ლიპოტროპულ აცრას?
ლიპოტროპული ინექციების მიღება
ინექციები უნდა ჩატარდეს ინტრამუსკულარულ უბნებზე, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს ბარძაყს, ზედა მკლავს, მუცელს ან დუნდულს. უმჯობესია გამოიყენოთ სხვადასხვა ინექციის ადგილი ახლა და შემდეგ, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ტკივილი და ანთება.ლიდოკაინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინექციის ადგილის ირგვლივ წვის შესამცირებლად.
შემიძლია თუ არა საკუთარ თავს ლიპოტროპული ინექციები?
ეს გამიზნულია წონის დაკლების რეჟიმის სხვა ასპექტების დასამატებლად, მათ შორის ვარჯიშისა და დაბალკალორიული დიეტის ჩათვლით. ინექციები ყველაზე ხშირად შეიცავს ვიტამინ B12-ს, რომელიც უსაფრთხოდ ითვლება დიდი რაოდენობით. თუმცა, ლიპოტროპული ინექციები, რომლებიც გამოიყენება მარტო წონის დაკლების გეგმის გარეშე, შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო
სად არის საუკეთესო ადგილი ლიპოტროპული B12 ინექციების გასაკეთებლად?
ყველაზე მარტივი ადგილი ინტრამუსკულური ინექციის თვითშეყვანისას არის ბარძაყის ფართო გვერდითი კუნთის შუა მესამედი. სხვა ვარიანტებში შედის მკლავის დელტოიდური კუნთი და დორსოგლუტეალური უბანი ქვედა ნაწილში.
რამდენი ხანი სჭირდება ლიპოტროპული ინექციების მოქმედებას?
რა სწრაფად? ენერგიის დონის მატება, როგორც წესი, მაშინვე იგრძნობა, ცხიმის კლება, სათანადო დიეტასთან და ვარჯიშთან ერთად, შესამჩნევია დაახლოებით 30 დღეში.
