ილიოფსოას ბურსიტს შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილი და შეზღუდული მოძრაობის დიაპაზონი ბარძაყის სახსარში. ეს მდგომარეობა ხშირად ვითარდება სპორტსმენებში ან სხვა ადამიანებში, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ გადაჭარბებული გამოყენების შედეგად. დასვენება და ყინული ხშირად ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ილიოფსოას ბურსიტის მსუბუქი შემთხვევები.
როგორ მოვიშორო ილიოფსოას ტკივილი?
მსუბუქ შემთხვევებში, ილიოფსოას ტენდონიტის მკურნალობა შესაძლებელია აქტივობის მოდიფიკაციით და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით ან კორტიზონის ინექციით. უფრო მძიმე შემთხვევებში, მისი მკურნალობა შესაძლებელია ქირურგიული გზით. ანთებითი ქსოვილის ამოღება შესაძლებელია ქირურგიით. მას ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს მყესი ისე, რომ დაჭერა აღარ მოხდეს.
როგორ დაჭიმავთ ილიოფსოას კუნთს?
ილიოფსოასის დაჭიმვის შესასრულებლად, დაწექით ზურგზე, მუხლებზე მოხრილი, ჩამოკიდეთ საწოლის კიდეზეახლა აწიეთ ერთი მუხლი მკერდამდე, ხოლო მეორე ბარძაყი საწოლზე დადეთ. თქვენ იგრძნობთ მცირე დაჭიმულობას მუცლის ქვედა ნაწილში, ახლა გააჩერეთ დაჭიმვა 8-დან 10 წამამდე. ახლა გაიმეორეთ მეორე ფეხით.
რა არის ილიოფსოას ბურსიტის სიმპტომები?
რა არის ილიოფსოას ბურსიტის სიმპტომები?
- ტკივილი და მგრძნობელობა, რომელიც ასხივებს საზარდულის მიდამოში ან ბარძაყის წინა მხარეს, ირგვლივ და ქვემოთ ბარძაყის წინა მხარეს და მუხლამდე.
- გაძლიერებული ტკივილი ბარძაყის მოქნილობისას.
რა არის ილიოფსოას ბურსიტის მკურნალობა?
ტრადიციულად, ილიოფსოას ბურსიტის საწყისი მკურნალობა მოიცავს დასვენებას, თეძოს მომხრის კუნთების დაჭიმვას, ბარძაყის როტაციის გამაძლიერებელ ვარჯიშებს და ფიზიოთერაპიას. ზოგადად წარმატებული გაჭიმვის ვარჯიშები სიმპტომების შესამსუბუქებლად ან შესამსუბუქებლად არის ის, რაც მოიცავს ბარძაყის გაფართოებას, რომელიც კეთდება 6-დან 8 კვირამდე.
