ერითრიტოლის გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, მოიცავს მონელების პრობლემებს და დიარეას შეიძლება ასევე გამოიწვიოს შებერილობა, კრუნჩხვები და გაზები. გარდა ამისა, ერითრიტოლი და სხვა შაქრის სპირტები ხშირად იწვევს ნაწლავებში მეტ წყალს, რაც იწვევს დიარეას. შეიძლება ასევე მოხდეს გულისრევა და თავის ტკივილი.
რატომ აწუხებს ერითრიტოლი ჩემს კუჭს?
გარკვეული მეგობრული ბაქტერიების დაბალმა დონემ, რომელიც დაგეხმარებათ საჭმლის მონელებაში, შეიძლება გამოიწვიოს ზოგადად საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. ერითრიტოლი ასევე იზიდავს წყალს, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია წყლის გაყვანა თქვენი ნაწლავის კედლებში და გამოიწვიოს ფხვიერი, წყლიანი განავალი.
საზიანოა ერითრიტოლი IBS-სთვის?
Stevia შეიძლება უსაფრთხო იყოს IBS-ისთვის, მაგრამ მნიშვნელოვანია პროდუქტის ეტიკეტების ყურადღებით წაკითხვა.სუფთა სტევია უსაფრთხოა, ხოლო სხვა დანამატებმა, როგორიცაა ერითრიტოლი, შეიძლება გააუარესოს თქვენი სიმპტომები. თქვენ ასევე სიფრთხილით უნდა მიმართოთ „ბუნებრივ“დამატკბობლებს, თუ გაქვთ შაქრით გამოწვეული IBS სიმპტომების ისტორია.
რომელი შაქრის ალკოჰოლი იწვევს დიარეას?
მანიტოლი აქვს შაქრის შედარებით სიტკბოს 50-70 პროცენტი, რაც ნიშნავს, რომ მეტი უნდა იქნას გამოყენებული შაქრის სიტკბოს გასათანაბრებლად. მანიტოლი დიდხანს რჩება ნაწლავებში და ამიტომ ხშირად იწვევს შებერილობას და ფაღარათს. სორბიტოლი ბუნებრივად გვხვდება ხილსა და ბოსტნეულში.
იწვევს თუ არა მონკფრუტი დიარეას?
უპირველეს ყოვლისა, მიუხედავად იმისა, რომ სუფთა ბერის ხილის დამატკბობლები ბუნებრივია, კომერციულად ხელმისაწვდომი ბერის ხილის დამატკბობლების უმეტესობა მოიცავს გამადიდებელ აგენტებს. ეს აგენტები, შაქრის სპირტების ჩათვლით, როგორიცაა ერითრიტოლი, არ არის. ამ დამატებითმა ინგრედიენტებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის სიმპტომები, მათ შორის გაზი და დიარეა
