Logo ka.boatexistence.com

შეიძლება თუ არა მელატონინს გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?

Სარჩევი:

შეიძლება თუ არა მელატონინს გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?
შეიძლება თუ არა მელატონინს გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა მელატონინს გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა მელატონინს გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?
ვიდეო: New Study Shows Potentially Harmful Effects Of Melatonin 2024, ივლისი
Anonim

ბევრი საძილე წამლისგან განსხვავებით, მელატონინთან ერთად თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა გახდეთ დამოკიდებული, გქონდეთ შემცირებული პასუხი განმეორებითი გამოყენების შემდეგ (შეჩვევა) ან განიცადოთ hangover ეფექტი. მელატონინის ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები მოიცავს: თავის ტკივილს. თავბრუსხვევა.

შეიძლება მელატონინი გამოიწვიოს წონასწორობის პრობლემები?

ზოგადად, მელატონინი ითვლება შედარებით უსაფრთხო დანამატად მოკლევადიანი გამოყენებისთვის. არის შეტყობინებები ბალანსისა და წონასწორობის პრობლემების შესახებ უფრო მაღალი დოზებით, ჩვეულებრივ 5 მილიგრამზე მეტი დღეში.

შეიძლება თუ არა მელატონინის მიღებამ გამოიწვიოს თავბრუსხვევა?

თავბრუსხვევა ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც ღებულობს მელატონინს, ასევე აღნიშნავს მსუბუქ თავბრუსხვევას, თავბრუსხვევას ან თავბრუსხვევას. გაღიზიანება ძალიან ბევრმა მელატონმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს განწყობაზე. შეიძლება გქონდეთ თავბრუსხვევა, შფოთვა ან დეპრესიის პერიოდები.

შეიძლება მელატონინს გამოიწვიოს თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა?

მელატონინი შესაძლოა უსაფრთხოა პერორალურად მიღებისას სათანადოდ, ხანგრძლივად. ზოგიერთ ადამიანში მელატონინი უსაფრთხოდ გამოიყენება 2 წლამდე. თუმცა, შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა, მათ შორის თავის ტკივილი, დეპრესიის მოკლევადიანი განცდა, დღის ძილიანობა, თავბრუსხვევა, კუჭის კრუნჩხვები და გაღიზიანება..

რა გვერდითი ეფექტი აქვს მელატონინის ყოველ საღამოს მიღებას?

მელატონინის რეკომენდებული დოზის მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლში მელატონინის დონე ნორმალურზე 20-ჯერ მეტი და გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც მოიცავს:

  • გადაჭარბებული ძილიანობა.
  • თავის ტკივილი.
  • თავბრუსხვევა.
  • დაღლილობა.
  • გაღიზიანებადობა.
  • კუჭის დისკომფორტი.
  • შფოთვა.
  • დეპრესია.

გირჩევთ: