რა არის შაკტი ხალიჩა?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

შაქტის აკუპრესურის ხალიჩა არის ყოველდღიური თვითმოვლის საშუალება, რომელიც დაფუძნებულია ინდურ ფრჩხილების საწოლზე პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ფრჩხილების საწოლები გამოიყენებოდა, როგორც დასვენების საშუალება 5 ადამიანისთვის. 000 წელი. ათასობით მკვეთრი წვეტი ახდენს ზეწოლას კანზე და კუნთებზე, რაც ხელს უწყობს მშვიდ ძილს, რელაქსაციას, გონებრივ სიცხადეს და კეთილდღეობას.

რას აკეთებს შაქტის ხალიჩა?

სტიმულაცია Shakti Mat უზრუნველყოფს ამაღლებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს ჟანგბადის, ნუტრიენტების, ტკივილის შემამცირებელი და ანთების საწინააღმდეგო ჰორმონების მიტანას სახსრებში, ძვლებში, კუნთებსა და სხვა დაზიანებულ ქსოვილში..

კარგია თუ არა შაქტის ხალიჩა თქვენთვის?

კოჰუტმა აღმოაჩინა ერთი კვლევა Shakti Mats-ის შესახებ, რომელიც გამოქვეყნდა 2011 წელს, რომელშიც აღმოჩნდა, რომ ადამიანებს, რომლებიც ხალიჩაზე 20 წუთის განმავლობაში მწოლიარეს, აღენიშნებოდათ უმნიშვნელო შემცირებული გულისცემა, არტერიული წნევა და ცვლილება. ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციის შესახებ.

რამდენ ხანს უნდა იწვა აკუპრესურის ხალიჩაზე?

როგორ გამოვიყენოთ. აკუპრესურას ხალიჩებს შეიძლება გარკვეული შეგუება დასჭირდეს. წვერები მკვეთრია და შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი ან ტკივილი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ისინი დაიწყებენ სხეულის დათბობას და თავს კარგად გრძნობენ. მაქსიმალური შედეგის მისაღებად გამოიყენეთ ხალიჩა ყოველ დღე 10-დან 20 წუთამდე ერთხელ.

რამდენ ხანს შეგიძლიათ დარჩეთ შაქტის ხალიჩზე?

არ არსებობს შაკტის სესიის დროისა და სიხშირის შეზღუდვა და სრულიად ნორმალურია ხალიჩაზე დაძინება. ჩვენ გირჩევთ მიზნად დაისახეთ 15 წუთი ან მეტი, რომ განიცადოთ აკუპრესურის სრული ეფექტი.