დიახ, გრანოლა არის გლუტენის გარეშე… სანამ გრანოლას ძირითადი ინგრედიენტები გლუტენისგან თავისუფალია, თავად გრანოლაც გლუტენის გარეშე იქნება. სამწუხაროდ, ზოგიერთი მწარმოებელი ამუშავებს და აფუჭებს შვრიას და გრანოლას იმავე მანქანებზე, როგორც ქერი, ხორბალი და ჭვავი (გლუტენის მარცვლები).
არის გრანოლა ბუნებრივად გლუტენის გარეშე?
დიახ, შესაძლებელია უგლუტენო შვრიის და უგლუტენო გრანოლის ყიდვა. ჩვენ მუდმივად გვესმის ეს კითხვები და სწრაფი პასუხია: დიახ. სუფთა შვრია ბუნებრივად გლუტენის გარეშე.
შეუძლიათ თუ არა ცელიაკიას გრანოლას ჭამა?
გრანოლა ბარები და გრანოლა
თუ ჩვეულებრივი შვრია შეიცავს გლუტენს, მაშინ გამოდის, რომ ჩვეულებრივი შვრიით დამზადებული გრანოლა და გრანოლა ბარები შეიცავს გლუტენს. ამ პროდუქტებიდან ბევრი ასევე იყენებს ხორბლის ფქვილს, როგორც დამაკავშირებელ აგენტს, ან იყენებს ხორბლის ჩანასახს ჯანმრთელობის დამატებითი სარგებლობისთვის.
რატომ არის გრანოლა ასეთი ცუდი თქვენთვის?
გრანოლამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება, თუ ჭარბად მიირთმევთ, რადგან ის შეიძლება იყოს მაღალი კალორიებით დამატებული ცხიმებისა და შაქრებისგან. უფრო მეტიც, შაქარი დაკავშირებულია ქრონიკულ დაავადებებთან, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი, გულის დაავადება და სიმსუქნე.
აქვს კვაკერ გრანოლა გლუტენი?
Quaker Chewy® გრანოლა ბარები მზადდება მთლიანი მარცვლეულის ხორბლისგან, რომელიც არის წებოვანით დატვირთული ინგრედიენტი, რომელსაც ყოველთვის უნდა მოერიდოთ. თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ის გამოიწვევს რეაქციას, თუ თქვენ ხართ მგრძნობიარე გლუტენის მიმართ ან გაწუხებთ ნებისმიერი ტიპის ცელიაკია.
