გამოკვლევების თანახმად, ზაფრანა შეიძლება დაგეხმაროთ საჭმლის მონელების თავიდან აცილებაში თქვენი მადის შემცირებით. ერთ რვაკვირიან კვლევაში, ქალები, რომლებიც იღებდნენ ზაფრანის დანამატებს გრძნობდნენ ბევრად უფრო სავსეს, ჭამდნენ ნაკლებად ხშირად და მნიშვნელოვნად იკლებდნენ წონაში, ვიდრე ქალები პლაცებოს ჯგუფში (20)..
რა გვერდითი მოვლენები აქვს ზაფრანას?
ზოგიერთი შესაძლო გვერდითი მოვლენა მოიცავს პირის სიმშრალეს, შფოთვას, აგზნებას, ძილიანობას, დაბალ განწყობას, ოფლიანობას, გულისრევას ან ღებინებას, ყაბზობას ან დიარეას, მადის ცვლილებას, სიწითლეს და თავის ტკივილს.. ალერგიული რეაქციები შეიძლება მოხდეს ზოგიერთ ადამიანში. დიდი რაოდენობით ზაფრანის პერორალურად მიღება შესაძლოა სახიფათოა.
შემიძლია თუ არა ყოველდღე ზაფრანის რძის დალევა?
აიურვედასა და უძველესი სიბრძნის მიხედვით, ორსულებს შეუძლიათ ისარგებლონ 125 მგ ზაფრანის მოხმარებით, დღეში ორჯერზაფრანის მოხმარების საუკეთესო გზაა ზაფრანის რძის მომზადება 2 მარტივი ნაბიჯით: თბილ რძეში დაამატეთ რამდენიმე ღერი ზაფრანა და აურიეთ. გააჩერეთ ნარევი 5-დან 10 წუთით, სანამ მიირთმევთ.
კესარი ცხელია თუ ცივი?
ზაფრანა ცნობილია იმით, რომ ა ბუნებით თბილი და უზრუნველყოფს იმუნიტეტს სხვადასხვა ალერგიისა და სიცივის მიმართ. აიურვედა ასევე ვარაუდობს, რომ ზამთარში უნდა დალიოთ ზაფრანის რძე, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგია.
ვინ არ უნდა გამოიყენოს ზაფრანა?
ზაფრანა შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებში. ორსული ან მეძუძური ქალები არ უნდა გამოიყენონ ზაფრანა. ურთიერთქმედებები. დანამატის სახით გამოყენებისას ზაფრანამ შეიძლება პრობლემები შეუქმნას ადამიანებს, რომლებიც იღებენ არტერიულ წნევას ან სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს.
