Oxford Brookes Functional Food Centre-ის კვლევაში, მარწყვის და ბანანის, მანგოს და ვნების ხილის Innocent სმუსებს აჩვენეს დაბალი GI მნიშვნელობა, რაც ნიშნავს ბუნებრივად აღმოჩენილ შაქარს. ნელა შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და თვლის, რომ ისინი არანაკლებ საზიანოა, ვიდრე ვაშლის ჭამის გავლენა სისხლში გლუკოზის დონეზე.
უდანაშაულო კენკრის ნაკრები ჯანსაღია?
მაღალია ვიტამინებით B1, B2, B3 და B6, რომლებიც ხელს უწყობენ ნორმალურ ენერგიის გამომუშავებას მეტაბოლიზმს და C ვიტამინს, რაც დაგეხმარებათ დაღლილობისა და დაღლილობის შემცირებაში. Კარგი გემო აქვს. კარგს აკეთებს. ისიამოვნეთ, როგორც ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და დაბალანსებული დიეტის ნაწილი.
სმუზი კარგია თუ ცუდი წონის დაკლებისთვის?
თუ სმუზი გეხმარებათ სხვა კალორიების ანაზღაურებაში, რომლებსაც სხვაგვარად მოიხმარდით, ეს შეიძლება იყოს ეფექტური წონის დაკლების ინსტრუმენტი. თუ უპირატესობას ანიჭებთ დაბალკალორიულ და ცილოვან და ბოჭკოვან ინგრედიენტებს, თქვენმა სმუზიმ შეიძლება გაგიცნოთ თქვენი მომდევნო კვებამდე.
უდანაშაულო გამაძლიერებელი სმუზი ჯანმრთელია?
ეს უგემრიელესი სუპერ სმუზი არის დაქუცმაცებული ხილის, ბოსტნეულის, სუფთა წვენების, გოგრის და სპირულინას ექსტრაქტის, თესლისა და ბოტანიკური ნივთიერებების ნაზავი და გამაგრებულია დამატებული ვიტამინებითა და მინერალებით. გემრიელი და ჯანსაღი და შაქრისა და წყლის დამატების გარეშე.
ლურჯიდან უდანაშაულო ჭანჭიკი ჯანმრთელია?
როგორც ზოგიერთი გაზიანი სასმელი, ხილის წვენი შეიძლება შეიცავდეს შაქარს. … და რაც შეეხება უდანაშაულო ბოლტს ლურჯიდან, ჩვენ გავაძლიერეთ ის ვიტამინებით B1, B2, B3, B6 და E, რათა ის გავხადოთ ჩვენი ყველაზე მკვებავი წვენი. „ჩვენი წვენები ასევე შეიცავს უამრავ პოზიტიურ საკვებს, ისევე როგორც ხილის ჭამით, როგორიცაა ვიტამინი C.
