Logo ka.boatexistence.com

უსაფრთხოა ფარექს ბ კომპლექსი?

Სარჩევი:

უსაფრთხოა ფარექს ბ კომპლექსი?
უსაფრთხოა ფარექს ბ კომპლექსი?

ვიდეო: უსაფრთხოა ფარექს ბ კომპლექსი?

ვიდეო: უსაფრთხოა ფარექს ბ კომპლექსი?
ვიდეო: Forex trading scams - List of scam brokers 2024, მაისი
Anonim

ვიტამინი B6: მიუხედავად იმისა, რომ პირიდოქსინი ზოგადად განიხილება შედარებით არატოქსიკური, არასასურველი ნევროლოგიური ეფექტები დაფიქსირდა პირიდოქსინის მაღალი დოზების ქრონიკული მიღების შემდეგ (მაგ., 100-500 მგ დღეში) და გრძელვადიანი (ანუ 2 თვე ან მეტი) მეგადოზის (ჩვეულებრივ 2 გ ან მეტი დღეში) პირიდოქსინის გამოყენება.

შეიძლება იყოს თუ არა საზიანო B ვიტამინის კომპლექსის მიღება?

დამატებით, B6-ის მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის დაზიანება, სინათლის მგრძნობელობა და კანის მტკივნეული დაზიანებები (35). B- კომპლექსის დანამატების კიდევ ერთი გვერდითი ეფექტი არის ის, რომ მას შეუძლია შარდის ნათელი ყვითელი ფერი.

B ვიტამინის კომპლექსის მიღება კარგია თქვენთვის?

B ვიტამინები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შენარჩუნებაში.როგორც ჯანსაღი სხეულის სამშენებლო ბლოკები, B ვიტამინები პირდაპირ გავლენას ახდენენ თქვენი ენერგიის დონეზე, ტვინის ფუნქციონირებაზე და უჯრედულ მეტაბოლიზმზე. B ვიტამინის კომპლექსი გეხმარება ინფექციების თავიდან აცილებაში და ეხმარება ან ხელს უწყობს: უჯრედების ჯანმრთელობას.

როდის უნდა იქნას მიღებული B-კომპლექსი?

B- კომპლექსის ვიტამინები უნდა მიიღოთ დღისადად, სასურველია პირველ კვებასთან ერთად. ისინი ეხმარებიან ორგანიზმს საკვებიდან ენერგიის გამომუშავებაში და მათი მოგვიანებით მიღებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ძილს.

B-კომპლექსი მავნეა თქვენი გულისთვის?

დასკვნა. ფოლიუმის მჟავას ან B- კომპლექსის ვიტამინების მიღებამ შეიძლება შეამციროს გულის შეტევის, ინსულტის ან სიკვდილის რისკი გულის დაავადების გამო, მაგრამ დანამატების უმეტესობა, როგორც ჩანს, არ იძლევა რაიმე სარგებელს.

გირჩევთ: