Logo ka.boatexistence.com

რატომ მძულს საკუთარი თავი?

Სარჩევი:

რატომ მძულს საკუთარი თავი?
რატომ მძულს საკუთარი თავი?

ვიდეო: რატომ მძულს საკუთარი თავი?

ვიდეო: რატომ მძულს საკუთარი თავი?
ვიდეო: როგორ ვიპოვოთ საკუთარი თავი 2024, მაისი
Anonim

თვით სიძულვილი წარმოიქმნება ცუდი თვითშეფასების უარყოფითი სპირალიდან, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა მიზეზი. შესაძლოა, მოვლენა ბავშვობაში ან ადრეულ ცხოვრებაში, რომელიც იწვევს ადამიანს სჯერა, რომ სხვებზე ნაკლები ღირს რომ მასში რაღაც არასწორია და რომ არავის შეუყვარდება

რა ჰქვია საკუთარი თავის სიძულვილს?

თვით სიძულვილი არის პირადი საკუთარი თავის სიძულვილი ან საკუთარი თავის სიძულვილი, ან დაბალი თვითშეფასება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თვითდაზიანება.

რა გავაკეთო თუ მართლა მძულს ჩემი თავი?

როდესაც ეს მოხდება, სცადეთ შინაგანი საუბარი საკუთარ თავთან მაგალითად, თუ ფიქრობთ, „მე მძულს ჩემი თავი“, მაშინ შეიძლება სასარგებლო იყოს დაუყონებლივ ჰკითხოთ: „რატომ ?” თუ პასუხი არის: „ამ კაბაში მახინჯი გამოვიყურები“ან „მე ნამდვილად გავაფუჭე ეს შეხვედრა“, მაშინ სცადეთ ამ აზრის გამოწვევაც.

რა არის ის აშლილობა, როცა არ მოგწონს საკუთარი თავი?

დეპერსონალიზაციის აშლილობა არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც ახლა ოფიციალურად ცნობილია როგორც დეპერსონალიზაცია-დერეალიზაციის აშლილობა (DDD). ეს განახლებული სახელი ასახავს ორ მთავარ პრობლემას DDD გამოცდილების მქონე ადამიანებისთვის: დეპერსონალიზაცია გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ უკავშირდებით საკუთარ თავს. მას შეუძლია გაგრძნობინოს, თითქოს არ ხარ ნამდვილი.

რატომ მძულს ასე ძალიან?

სიძულვილის ან ძლიერი ემოციური სიძულვილის გრძნობა ვითარდება მრავალი მიზეზის გამო. ადამიანებმა შეიძლება დაიწყონ სხვა ადამიანის ან ჯგუფის სიძულვილი, როდესაც: იგრძნობენ შურს ან სურთ ის, რაც სხვა ადამიანს აქვს. მათ შეიძლება უსამართლოდ ჩათვალონ, რომ ვიღაცას აქვს ის, რაც მათ აკლია.

გირჩევთ: