ინტროსპექციის განმარტება არის თვითშემოწმება, საკუთარი თავის გაანალიზება, საკუთარი პიროვნების და მოქმედებების დათვალიერება და საკუთარი მოტივაციის გათვალისწინება. ინტროსპექციის მაგალითია როდესაც მედიტაციას ცდილობთ გაიგოთ თქვენი გრძნობები.
რა არის ინტროსპექციის მეთოდი მაგალითით?
ინტროსპექციის მეთოდი: მრავალპროცესიანი თვითგამორკვევა
ამ გაგებით, ინტროსპექცია არის პროცესი, სადაც ჩვენი აქტიური, შემეცნებითი გონება შეიძლება დააკვირდეს ან შეიძლება ურთიერთქმედდეს ჩვენს გონებაში არსებულ ინფორმაციასთან. მაგალითად, ვთქვათ ვთქვათ, რომ ჩავხედე და შევამჩნიე, რომ ძალიან ვღელავ, სანამმომიწევს გამოსვლა.
როგორ გამოვიყენოთ ინტროსპექცია?
ინტროსპექციის, როგორც შინაგანი ხედვის ინსტრუმენტის გამოყენება არის თვითშემეცნების მნიშვნელოვანი ნაწილი და გამოიყენება ფსიქოთერაპიაში, როგორც საშუალება, რათა დაეხმაროს კლიენტებს გაიაზრონ საკუთარი თავი. გრძნობები და ქცევა.
რა არის წინადადება ინტროსპექციისთვის?
საკუთარი აზრებისა და სურვილების და ქცევის ჭვრეტა. 1) მას ყოველთვის ჰქონდა მშვიდი ინტროსპექციის მომენტები. 2) შუა დასავლეთში ინტროსპექცია პრაქტიკულად აკრძალულია. 3) პოტენციური მენეჯერები ასევე უნდა ჩაერთონ კონსტრუქციულ ინტროსპექციაში.
როგორ აკეთებთ თვითინტროსპექციას?
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები თქვენს შესახებ. ჩაწერეთ კითხვები, შემდეგ ჩაწერეთ თქვენი პასუხები კითხვებზე. ჰკითხეთ საკუთარ თავს თქვენი წარსულის, აწმყოსა და მომავლის შესახებ და შეადგინეთ პასუხები კითხვებზე, რომლებიც თქვენთვის დადებითი, გამჭრიახი და მოტივაციურია.
